در مورد علل بروز بوی ناخوشایند کشاله ران و راه کارهای درمان آن ابتدا باید مروری بر عوامل زمینه‌ای آن داشته باشیم. نکته حائز اهمیت در ابتدای مبحث توجه به عملکرد غدد عرق در بدن انسان می‌باشد. در پوست انسان دو نوع کلی غدد عرق وجود دارد.

گروه اول غدد عرق اکرین می‌باشد که در اکثر نقاط بدن مانند کف دست و کف پا و صورت وجود دارند و ترشحات آن‌ها تعریق معمولی بدن را در مواجهه با گرما، فشارهای هیجانی یا عصبی ایجاد می‌کند.

گروه دوم به غدد آپوکرین موسوم است که عمدتا در ناحیه چین زیر بغل و کشاله ران وجود دارد. غدد آپوکرین معمولا قبل از بلوغ ترشحات بارزی ندارد ولی شروع فعالیت آن‌ها از دوره بلوغ باعث بروز بوی بدن می‌شود. نکته مهمی که در این زمینه باید توجه شود، بدون بو بودن ترشحات غدد عرق بدن (آپوکرین و اکرین) می‌باشد.

بوی ناخوشایند بدن که در برخی افراد روی می‌دهد عمدتا ناشی از تاثیر میکروب‌های سطح پوست در نواحی تجمع غدد آپوکرین نظیر زیربغل و کشاله ران بر روی ترشحات این غدد می‌باشد. براین اساس عدم استحمام منظم، قرار گرفتن در محیط‌های گرم به مدت طولانی، استفاده از البسه نامناسب که امکان تهویه هوایی را فراهم نمی‌کند و از طرفی باعث افزایش میزان تعریق بدن شده، از سوئی به علت وجود محیطی بسته و محصور در نواحی زیر بغل و کشاله ران، زمینه ساز رشد میکروب‌ها در این قسمت‌ها گردیده و با تاثیر این میکروب‌ها بر روی ترشحات غدد عرق بوی ناخوشایندی ایجاد می‌شود.

بر این اساس برای اجتناب از بروز این حالت به ویژه در فصول گرم سال باید از البسه نخی مناسب به ویژه لباسهای زیر مرغوب استفاده نمود و در صورت قرار گرفتن در محیط‌های گرم یا انجام ورزش که همراه تعریق فراوان است، بلافاصله با استحمام و شستشوی این نواحی مانع تجمع میکروب‌های موثر و مواد تعریقی در بروز بوی بد این نواحی گردید.

موارد نادری از بیماریهای ارثی خاصی نیز شناخته شده است که به علت نقصی آنزیمی در مسیر تولید عرق بدن، ترشحات غدد عرق همراه با بوی بسیار بدی نظیر بوی ماهی گندیده می‌باشد که این موارد با مراجعه به همکاران متخصص پوست قابل تشخیص بوده و با تجویز درمان‌های داروئی قابل کنترل است. گاهی اوقات خوردن غذاهائی که بوی ناخوشایند دارند نظیر سیر خوراکی به علت ترشح این مواد در عرق باعث بروز بوی ناخوشایند می‌گردد که این موارد نیز با تنظیم رژیم غذائی قابل کنترل است.

درمجموع مهم‌ترین رویکرد در پیشگیری از بوی نامطبوع کشاله ران در فصول گرم سال استفاده از البسه مناسب به ویژه لباس‌های زیر، استحمام منظم و پرهیز از قرار گرفتن در محیط‌های گرم به مدت طولانی می‌باشد و چنانچه این مشکل با این اقدامات برطرف نشد با مراجعه نزد همکاران متخصص پوست و انجام معاینات دقیق و در صورت لزوم ارزیابی آزمایشگاهی مناسب توسط پزشکان محترم و تجویز داروهای موثر می‌توان به شیوه کاملا مناسبی این مشکل را برطرف نمود.

هر چند آب مهم‌ترین عنصر هر نوشابه ورزشی است اما به تنهایی برای موفقیت در تمرینات شدید و طولانی کافی نیست. امروزه نوشابه‌های ورزشی یکی از بهترین مکمل‌های ورزشی (Sport Supplements) مورد استفاده قرار می‌گیرد و می‌توانند نیازهای واقعی زمان ورزش را که شامل تأمین آب، الکترولیت‌ها و مواد قندی است تأمین نماید ضمن اینکه بدلیل طعم و مزه مطلوب نوشیدنی و پذیرش بهتر ورزشکار بعضاً بر آب ترجیح داده می‌شوند. همچنین پژوهشهای اخیر نشان می‌دهد که برخی نوشابه‌های ورزشی تقریباً به‌‌ همان سرعت آب جذب خون می‌شوند و می‌توانند قابلیت‌های اجرایی ورزشکاران را به نحو چشمگیری افزایش دهند.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

هر کسی در زندگی خود حتما به خارش دچار شده است. آن هم نه یک بار بلکه چند بار آن را تجربه کرده است. این عارضه آن قدر شایع است و آن قدر بیماران را با مشکل مواجه می‌کند که گاهی حتی متخصصان پوست نیز در رفع آن ناتوان می‌شوند. خارش به معنی احساسی است که فرد را به خاراندن به عنوان نوعی واکنش تحریک می‌کند.

خارش ممکن است به صورت محدود و منطقهای، گسترده یا منتشر، موقتی یا حملهای و پیوسته یا مداوم باشد. گاهی خارش مانند احساس سوزن شدن یا سوزش یا مورمورشدن است. جالب است بدانید درموارد نادر، خارش آن قدر شدید است که فرد را به فکر خودکشی! می‌اندازد. البته خوب است بدانیم که خاراندن پوست، در لحظاتی ممکن است خوشایند فرد باشد.

خارش یک شکایت ذهنی است و به صورت احساسی ناخوشایند که باعث تمایل به خاراندن می‌شود، تعریف می‌گردد و شایع‌ترین شکایت بیماران پوستی می‌باشد. خارش از طریق گیرنده هایی که به صورت پایانه های آزاد عصبی در نزدیکی محل اتصال درم به اپیدرم در پوست، مخاط، دستگاه تنفسی فوقانی و حتی قرنیه وجود دارند، دریافت می‌گردد.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

بارداری دوره‌ای از تغییرات هورمونی و متابولیک عمیق است که بدن آنرا برای مدت نسبتا کوتاهی تحمل می‌کند و در طی آن تغییرات متعددی در پوست، ناخن و مو‌ها بروز می‌کند.

بثورات و تغییرات پوستی در طول بارداری فوق العاده شایع هستند. به علت شرایط خاص روحی و روانی زنان باردار، این تغییرات می‌توانند سبب بروز نگرانی‌هایی شوند که ممکن است مربوط به زیبایی ظاهری، امکان عود در بارداری‌های بعدی، اثرات بالقوه بر روی جنین و یا مجموعه‌ای از آن‌ها باشد. بثوراتی که در دروان بارداری مشاهده می‌شوند همگی از اهمیت یکسانی برخوردار نیستند.

برخی از آن‌ها تغییرات پوستی شایع هستند که تقریبا در تمام زنان باردار دیده می‌شوند. البته تعدادی از بیماری‌های پوستی نیز وجود دارند که اختصاصا با حاملگی همراه هستند. همچنین حاملگی می‌تواند سبب تشدید یا تخفیف بسیاری از بیماری‌های پوستی شود که اختصاص به این دوران ندارد.

تغییرات شایع در پوست و ضمایم

تیره شدن پوست (هیپرپیگمانتاسیون): درجات مختلفی از افزایش رنگدانه در پوست که منجر به تیره شدن منتشر آن می‌شود در ۹۰درصد زنان باردار در فاصله هفته‌های اول تا چهاردهم بارداری اتفاق می‌افتد. این تغییرات در خانمهایی که موی تیره و پوست سبزه دارند، دیده می‌شود. قسمت‌هایی از بدن که بطور طبیعی تیره‌تر هستند تیرگی بیشتری پیدا می‌کنند مخصوصا نوک سینه‌ها و هاله اطراف آن‌ها، نواحی تناسلی و خط میانه دیواره شکم که در این زمان اصطلاحا به آن خط سیاه گفته می‌شود.

همچنین گاهی تغییر مشابه در زیر بغل و کشاله ران‌ها نیز مشهود است. این تغییر رنگ معمولا بعد از حاملگی از بین می‌رود، ولی ممکن است درجاتی از آن باقی بماند.

همچنین در طول بارداری خال‌های تیره ممکن است بزرگ‌تر و یا تیره‌تر شده و خال‌هایی که قبلا مورد توجه قرار نگرفته‌اند، مشخص گردند. باید توجه داشت که تغییرات ذکر شده در خال‌ها، به طور کم و بیش یکسان و متناسب در تمام خال‌های بدن صورت می‌گیرد، ولی چنانچه یکی از خال‌ها تغییرات واضح در اندازه و یا رنگ پیدا کند و یا دچار علایمی نظیر خارش، سوزش و یا احیانا خونریزی گردد، حتما باید توسط متخصص پوست بررسی گردد.

یک طرح مشخص از تیره شدن پوست که در حدود ۷۰ درصد از زنان باردار مخصوصا سبزه‌ها در نیمه دوم حاملگی دیده می‌شود، ماسک حاملگی است که در نواحی مختلف صورت ظاهر می‌شود. این تیرگی عموما لب بالا، گونه‌ها، پیشانی و چانه را گرفتار می‌کند و به دنبال تماس با افتاب نیز تشدید می‌شود. این نواحی تیره عموما به رنگ قهوه‌ای و اغلب دوطرفه و قرینه هستند. تغییر رنگ مشابه ماسک حاملگی در زنان غیرباردار که از قرص‌های ضد بارداری استفاده می‌کنند و یا گاهی حتی در مردان نیز دیده می‌شود. ماسک حاملگی بعد از زایمان ممکن است از بین برود و یا به درجاتی پایدار باقی بماند.

بیماری التهابی روده شامل دو دسته بیماری می‌شود:
کولیت اولسروز (بیماری التهاب زخمی روده بزرگ)
بیماری کرون (بیماری التهابی روده بزرگ، روده کوچک و سایر مناطق دستگاه گوارش، می‌باشد)

سن بروز بیماری اکثرا بین ۱۵ تا ۲۵ سالگی می‌باشد ولی در ۳۰ تا ۵۰ درصد موارد در سنین بالا و حتی بالا‌تر از ۵۰ سالگی بروز می‌کند.

علائم:
بیماری به صورت تغییر در اجابت مزاج مثل ازدیاد دفعات، آبکی شدن، دفع خون و موکوس چرکی، درد شکمی، نفخ شکمی و یا ضعف و بی‌حالی، کاهش وزن، کاهش اشت‌ها، تب و سایر علائم عمومی تظاهر می‌کند. در بچه‌ها کاهش رشد و بلوغ را باعث می‌شود. بروز آبسه‌ها و زخم و فیستول در ناحیه معقد، آفت دهانی، درد مفصلی و... می‌تواند ناشی از این بیماری باشد.

علت بیماری:
به طور دقیق شناخته نشده است ولی علل متعدد ی برای ان مطرح شده از جمله دخالت عوامل میکروبی و واکنشهای غیر طبیعی سیستم ایمنی بدن و عوامل ژنتیکی و وراثتی و... درایجاد این بیماری موثر می‌باشند.

در بروز و تشدید بیماری عوامل روحی و هیجانی، عفونت‌های ویروسی و میکروبی و... موثر هستند.

تشخیص بیماری:
بر اساس شک بالینی قوی و بر اساس شکایات و علائم باید بررسی شود لازم است آزمایشات روتین به ویژه آزمایش مدفوع انجام شود. جهت تشخیص قطعی لازم است کولونوسکوپی و نمونه برداری از روده بعمل آید. کولونوسکوپی در تشخیص شدت بیماری و محل گرفتاری لازم است.

بر اساس شدت ضایعات بیماری به انواع خفیف، متوسط و شدید، وبر اسا س محل گرفتاری روده به انواع متعدد تقسیم می‌شود که در درمان و در پیش بینی آینده بیماری بسیار مفید می‌باشد.

درمان بیماری:
با توجه به اینکه علت این بیماری به طور کامل قابل برطرف کردن نیست لذا نیاز به درمان مادام العمر دارد و در صورت قطع درمان احتمال برگشت بیماری و اقزایش خطرات آن زیاد خواهد بود. بنابراین اکیدا توصیه می‌شود درمان زیر نظر پزشک خبره در این بیماری به طور دقیق اجرا شود. داروهایی که در درمان این بیماری بکار می‌روند ازجمله کورتن، مزالازین ـ پنتاسا ـ اساکول.... و یا آزارام و یا سایر داروهای مورد استفاده، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و احتمال بروز یکسری عوارض شوند بنابراین باید به طور منظم از نظر بروز این عوارض بررسی انجام شود.

توصیه می‌شود ۸ تا ۱۰ سال پس ازشروع بیماری و درمان دقیق و کامل آن در مدت فوق، به صورت سالیانه یا هر ۲ سال یکبار از نظر بروز عوارض بیماری از جمله بدخیمی، کولونوسکوپی و نمونه برداری از روده انجام شود. در موارد اندکی به علت عدم پاسخ به درمان و یا بروز عوارض، جراحی پیشنهاد می‌شود.

برای افزایش احتمال باروری، باید کلیه مواد مغذی در حد نیاز مصرف شوند و در بین آن‌ها، موادی که مهم‌تر هستند به ترتیب بیان می‌شوند: اسیدهای چرب ضروری که در روغن‌های گیاهی، روغن دانه‌ها و مغز‌ها موجود هستند و برای حفظ تعادل هورمونی مورد نیازند. عقیمی در مردان و زنان در ارتباط با کمبود ویتامین E است، چون با کمبود این ویتامین بافت‌های تولید مثلی تخریب می‌شوند. ویتامین E که در افزایش میل جنسی تاثیر زیادی دارد. این ویتامین بیشتر در منابع گیاهی مانند روغن آفتاب ‌گردان و زیتون، ذرت و بادام، آجیل تازه (فندق، بادام، گردو)، اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی یافت می‌‌شود.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

مردم در برخورد با بیماری به چند دسته تقسیم می‌شوند، عده‌ای وقتی مریض می‌شوند خیلی دستپاچه شده و از دوستان و آشنایان سراغ پزشکی حاذق را می‌گیرند و سریع برای درمان مراجعه می‌کنند، اما در مقابل این افراد تعدادی نسبت به بیماری کاملا بی‌توجه هستند و تا زمانی که درد آنان را از پای درنیاورده مقاومت می‌کنند و درواقع تنها زمانی که وضعیتشان به مرحله اورژانسی رسید به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند.

در کنار این افراد هستند کسانی که اصلا اعتقادی به طب کلاسیک ندارند و برای درمان تنها به گیاهان دارویی متوسل می‌شوند. بنابراین اولین جایی که این افراد به آن سر می‌زنند عطاری‌هاست. بیشتر این افراد پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها هستند که معتقدند داروهای شیمیایی اگر یک درد را درمان کنند هزار درد جدید ایجاد می‌کنند.

اما چند سالی است شیوه‌های درمانی دیگری از جمله طب سوزنی مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفته است. طب سوزنی، یکی از شاخه‌های طب مکمل است که مهد آن کشور چین بوده است. در دهه‌های اخیر به علت تاثیرات درمانی شگفت‌انگیز طب سوزنی این علم مورد توجه بسیاری از کشورهای جهان به‌خصوص کشورهایی همچون آمریکا و آلمان قرار گرفته است، به طوری که مراکز متعددی در این زمینه در حال فعالیت هستند و کتاب‌های زیادی نیز در این ارتباط تالیف شده است.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

مرگ در طی یک ساعت از بروز یک واقعه ناگهانی را مرگ ناگهانی می‌گویند که اغلب هیچگونه علایم هشدار دهنده قبلی و اختصاصی ندارند و بین شروع واقعه و افت سطح هوشیاری مدت زمان کوتاهی است که کمتر از یک ساعت طول می‌کشد. و معمولا چند دقیقه بعد از ایست کامل قلبی مرگ بیولوژیک رخ می‌دهد.

شیوع مرگ ناگهانی قلبی یک تا دو مرگ به ازای هر ۱۰۰۰نفر است. اگر مرگ‌های کمتر از ۲۴ساعت از شروع واقعه مرگ را در نظر بگیریم ۳۰درصد کل مرگ‌ها ناگهانی است و ۷۵درصد آن‌ها قلبی است و ۵۰ درصد مرگ‌های ناشی از بیماری عروق کرونر ناگهانی است و در کمتر از یک ساعت از شروع علایم رخ می‌دهد. از نظر آماری در بررسی‌های انجام شده مرگ ناگهانی در صبح‌ها و در روز دوشنبه و در فصل زمستان شایع‌تر است.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

باید‌ها و نباید در روزاسه

دلیل قطعی بیماری روزاسه هنوز ناشناخته است. بهترین پیشگیری شاید اجتناب از حالات و اعمالی باشد که سبب قرمزی یا برافروختگی چهره می‌شوند: از نوشیدنی داغ (مثل چای)، غذاهای تند، نوشیدنی‌های کافئین دار و الکلی بپرهیزید.

از خودتان در برابر نور خورشید بخوبی محافظت کنید. این محافظت شامل رعایت موارد زیر است: محدود کردن زمان تماس با نور خورشید، استفاده از کلاه و بکار بردن ضد آفتاب‌های مناسب با SPF برابر با ۳۰ یا بیشتر و تکرار آن هر ۲ ساعت، دوری از محیط‌های خیلی داغ یا خیلی سرد که می‌توانند سبب تشدید علایم روزاسه شوند.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

شیوع فیبروئیدهای رحمی و کیست‌های تخمدانی که به آن سندرم تخمدان پلی کیستیک می‌گویند رو به افزایش است. این بیماری‌ها معمولا ایجاد ناراحتی نمی‌کنند و به همین دلیل به صورت ناشناخته باقی می‌مانند. اما در برخی از زنان در پاسخ به نوسانات هورمونی در سیکل قاعدگی می‌تواند احساس درد ایجاد کند.

ریسک ابتلا به دیابت و بیماری‌های کاردیوواسکولار در خانمهای مبتلا به PCOS زیاد است. معمول‌ترین علائم کیست تخمدان و PCOS ایجاد آکنه، موهای زبر بر روی صورت، بازو، پا و موهای نازک بر روی سر می‌باشد. علت واقعی فیبروئیدهای رحمی و کیست‌های تخمدانی ناشناخته است. با این حال به نظر می‌رسدکه رژیم غذایی نقش در این میان دارد.

در رژیم غذایی روزانه باید کربوئیدراتهای پیچیده مانند میوه‌های تازه، سبزیجات و غلات کامل مورد استفاده قرارگیردو از مصرف کربوهیدراتهای ساده مانند شکر و محصولات آرد سفید پرهیزشود. مصرف غذاهای حاوی کربوهیدراتهای ساده به سرعت قند خون رابالا می‌بردو این باعث افزایش مقاومت به انسولین یا به عبارتی ناتوانی در جذب انسولین در درون سلول‌ها می‌شودکه خود باعث تحریک گیرنده‌های آندروژنیکی که بر سطح تخمدان قرار دارند می‌شود و درنتیجه از آزاد شدن تخمک از فولیکول جلوگیری می‌شود و کیست تخمدان ایجاد می‌شود.

مصرف بالای شکر یکی ازدلایل افزایش PCOS می‌باشد. در ۵۰ سال گذشته متوسط مصرف شکر یک پوند در سال بوذه در حالی که هم اکنون یک نوجوان به طور متوسط یک پوند شکر در هفته مصرف می‌کند. غذاهایی مانندفست فود، چیپس، برنج و پاستا همانند شکر چنین ا ثری دارند. چنین رژیم غذایی نهایتا منتج به چاقی می‌شود. کربوئیدراتهای پیچیده دارای مقادیر زیادی فیبر است که می‌تواندسرعت هضم را کاهش داده و ریسک افزایش قند خون را کاهش می‌دهد. همچنین با مصرف غذاهای فیبردارمقدار کالری کمتری مصرف می‌شودو احساس سیری سریعتری به فرد دست می‌دهد.

باید مصرف غذاهای پرچرب محدود گردد. هورمون استروژن می‌تواند باعث رشد فیبروئیدهای رحمی شود. مصرف زیاد غذاهای پرچرب باعث می‌شود کبد نتواند بدرستی نقش خود را ایفا کند و در نتیجه مقدار استروژن در بدن افزایش می‌یابد که این خود منتج به ایجاد فیبروئیدهای بیشتر و یا رشد فیبروئیدهای موجود می‌شود. علاوه بر آن رژیم غذایی پرچرب ریسک چاقی را افزایش می‌دهد که خود یکی از فاکتورهای ایجاد کیست تخمدان است. بنابراین غذاهایی که دارای مقادیر بالایی از چربی اشباع شده هستند یکی از عوامل ایجاد فیبروئید‌ها می‌باشند.

کافئین منبع موادی است که اصطلاحا به آن متیل گزانتین می‌گویند این موادقدرت عمل بعضی از آنزیم‌ها را مختل کرده و مواد سمی ایجاد می‌شود. این موادسمی در برخی قسمتهای بدن تجمع یافته و ایجاد کیست و فیبروئید می‌کند. توصیه می‌شود به جای نوشیدنی‌هایی مانند چای، نوشابه و قهوه نوشیدنی‌های غیر کافئینی مصرف شود.

همراه با صرف نهار و شام سبزیجات برگ تیره مصرف شود. سبزیجات برگ تیره اثرات مواد سمی که باعث باعث ایجاد فیبروئید می‌شود را خنثی می‌کند. کمبود ید در رژیم غذایی با رشد فیبروئید‌ها مرتبط است. گیاهان دریایی منبع خوبی از ید هستند.

از مصرف بی‌رویه گوشت قرمز، محصولات لبنی پرچرب و تخم مرغ پرهیز شود و به جای آن از غذاهای حاوی پروتئین زیاد مانند ماهی، حبوبات وگوشت ماکیان استفاده شود.

اگر از نگاه کلی کیست‌های تخمدان و PCOS را بررسی کنیم می‌توان به راحتی دریافت داروهایی که به منظور مهار هورمون‌ها و کاهش انسولین مصرف می‌شوند ظاهرا در طولانی مدت کارایی خود را از دست می‌دهند. پس علت اصلی PCOS را برطرف نمی‌کنند بلکه صرفا باعث برطرف شدن علائم می‌شوند. در صورتی که تغذیه سالم، کنترل وزن و ورزش در ایجاد و حفظ تعادل هورمونی نقش اساسی دارد.

کف پای صاف یکی از اختلالات شناخته‌شده است که در بسیاری افراد بخصوص والدینی که فرزندی با این مشکل دارند نگرانی زیادی ایجاد می‌کند و بررسی کامل و اطمینان از عدم وجود اختلالات دیگر در افرادی که دچار صافی کف پا هستند لازم به نظر می‌رسد. به همین دلیل برای آشنایی بیشتر با مفهوم کف پای صاف، علل، علائم ایجاد و اقدامات لازم برای آن، با دکتر داریوش الیاس‌پور، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی به گفت‌وگو نشستیم.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

روزاسه بیماری شایع پوستی است که سبب قرمزی و تورم صورت می‌شود. این بیماری که اغلب از آن با نام (آکنه بزرگسالان) نیز یاد می‌شود، ‌ممکن است در ابتدا به شکل قرمزی و برافروختگی چهره در مواقع مختلف خود رانشان دهد و حالتی گذار داشته باشد. بتدریج این بیماری به سمت قرمزی پایدار در میانه چهره پیشرفت می‌کند و ممکن است رفته رفته گونه‌ها، پیشانی، چانه و بینی را هم مبتلا کند.

روزاسه حتی ممکن است گوش‌ها قفسه سینه و پشت را هم درگیر نماید. با پیشرفت بیماری، بتدریج عروق خونی کوچک و جوش‌های ظریفی در روی منطقه قرمز رنگ پوست ایجاد می‌شوند. ولی برخلاف آکنه، ‌در این بیماری جوش‌های سر سیاه وجود ندارد.

در اوایل پیدایش، روزاسه ممکن است خودبخود ایجاد شده و سپس برطرف شود. ولی با گذشت زمان وقتی پوست به رنگ طبیعی خود بر نمی‌گردد و یا سایر نشانه‌ها از قبیل جوش‌های ریز و عروق خونی بزرگ نمایان می‌شوند، بهترین کار مراجعه به پزشک است.

این بیماران به ندرت بهبودی کامل می‌یابند و ممکن است بیماری آن‌ها سال‌ها باقی بماند یا در صورت عدم درمان می‌تواند وخیم‌تر هم بشود.

روزاسه چگونه تشخیص داده می‌شود؟
جوش‌های روزاسه به صورت برجستگی‌های کوچک و قرمز در چهره پدید می‌آیند که بعضی از آن‌ها ممکن است محتوی چرک هم باشند. همراه با این جوش‌ها، تعداد زیادی عروق خونی نازک هم ممکن است بر روی سطح پوست نمایان شوند و قرمزی چهره حالت پایداری به خود بگیرد.

در موارد خیلی پیشرفته روزاسه، حالتی ممکن است پیش بیاید که به آن اصطلاحا (رینوفیما) گفته می‌شود. در این حالت، غدد چربی روی بینی وگونه‌ها بزرگ شده وبینی وگونه‌ها حالتی بزرگ، برآمده و پف آلود پیدا می‌کنند.

برجستگی‌های ضخیمی در نیمه تحتانی بینی و تا حدودی در گونه‌ها پدید می‌آیند. رینوفیما در مردان نسبت به زنان بسیار شایع‌تر است.

حدود ۵۰ درصد از بیماران به روزاسه، درگیری چشمی هم دارند. بعضی از این بیماران دچار قرمزی و احساس سوزش در چشم‌ها می‌شوند. این حالت تحت عنوان التهاب متلحمه شناخته می‌شود و اگر برای درمان آن اقدامی نشود، ممکن است سبب پیدایش مشکلات خیلی جدی تری برای چشم‌ها گردد.

چه کسانی در معرض ابتلا به روزاسه هستند؟
بزرگسالانی که پوست روشن دارند، بخصوص خانم‌های بین سنین ۳۰ تا ۵۰ سال خیلی بیش از سایرین مستعد ابتلا به روزاسه هستند.

اما این بیماری می‌تواند مردان و زنان را تمام سنین حتی کودکان را نیز مبتلا نماید. بدلیل ناشناخته، زنان اغلب بیش از مردان به روزاسه مبتلا می‌شوند و در بعضی از موارد این بیماری همراه با شروع یائسگی بوده است. سیر بیماری تدریجی است و مدت‌ها به طول می‌انجامد. اوایل ممکن است بیماری فقط به صورت گلگون شدن چهره و برافروختگی گذار و یا حساسیت شدید به موارد آرایشی خود را نشان دهد. گرفتاری، درگیری و یا فشار شدید روحی هم می‌توانند سبب شروع برافروختگی شوند.

ابتلا به انواع و اقسام بیماری‌ها بخشی از دوران کودکی همه را شامل می‌شود چرا که تعدادی از بیماری‌های ویروسی یا باکتریایی به طور معمول در این دوران به بدن هجوم می‌آورند که مطمئنا پیش‌آگهی از این بیماری‌ها می‌تواند در پیشگیری و کنترل آن‌ها موثر واقع شود.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

یکی از شایع‌ترین بیماریهای پوستی انسان که فرضیات زیادی در مورد علل پیدایش و درمان آن مطرح شده، آکنه یا جوش غرور جوانی است. این بیماری در اکثر جوانان در سنین بلوغ پدید می‌آید و شدت آن در افراد مختلف متفاوت است و اکثرا پس از سن بیست و پنج سالگی بهبود مِی یابد. بسیاری از این افراد پس از ازدواج بهبود می‌یابند.

جوشهای غرور به صورت دانه‌های قرمز، حوشهای سر سیاه، و توده‌های سفت زیرپوستی در ناحیه گونه، بینی و پیشانی، پشت گردن و قسمت فوقانی پشت و سینه ظاهر می‌شوند. این جوش‌ها در پایه یک مو بوجود می‌آیند و ناشی از آماس، التهاب و انسداد مجرای غده چربی کنار مو هستند. پیدایش جوش غرور ناشی از یک علت خاص نیست بلکه چندین عامل در پیدایش و شدت آن نقش دارند: کمبود ویتامین A یا B، ارث، میکروب‌ها، نوع غذا، مشکلات عصبی و روحی، تغییرات غددی هورمونی، نوع پوست، بهداشت صورت، مصرف برخی دارو‌ها و بعضی از بیماری‌ها.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

گرگرفتگی مشکلی شناخته شده برای خانم‌ها درحوالی سن یائسگی است. قرمزی و تعریق مکرر و عود کننده بارز‌ترین شکل گرگرفتگی است.

علائم همراه دیگر عبارتند از: اختلال درخواب، فراموشی، مشکلات اسکلتی وعضلانی، اختلالات خلق و خو همه این علائم ناش از کاهش استروژن و افزایش هورمون FSH است.

گرگرفتگی می‌تواند خفیف یا خیلی شدید باشد. معمولا یک تا دوسال اول یائسگی تداوم دارد. اما بندرت می‌تواند تا پنج سال طول بکشد.

مطالعات علمی نشان داده داروهای گیاهی اثری درکاهش علائم گرگرفتگی ندارند. طب سوزنی کمی مؤثراست. بهترین درمان مصرف هورمون جایگزین یا HRT است. مصرف هورمون جایگزین در همه امکان پذیر نیست. و مدت طولانی توصیه نمی‌شود.

دریک مطالعه علمی تزریق بوتاکس در درمان گرگرفتگی بررسی شد. به سی نفر خانم مبتلا به گر گرفتگی بوتاکس در ناحیه سر و گردن و بالاتنه تزریق شد. سی بیمار دیگر گرگرفتگی هم همزمان بعنوان شاهد وارد مطالعه شدند.

نتایج نشان داد در بیماران دریافت کننده بوتاکس میزان تعریق به اندازه معنی دار کاهش یافته است. همچنین تعداد دفعات گر گرفتگی نیز کاهش معنی دار نشان می‌داد.

خلق و خوی بیماران دریافت کننده بوتاکس هم بهبودی قابل توجه نشان می‌داد. که احتمالا به خاطر کاهش دفعات گرگرفتگی بوده است. با یکبار تزریق بوتاکس اثر درمان تا شش ماه باقی می‌ماند.

سونوگرافی پستان که در اصطلاح غلط سینه نامیده می‌شود (سینه یا قفسه سینه محفظه استخوانی نگهدارنده قلب و ریه‌هاست) از بافت نرمی که حاوی چربی، غدد و مجاری شیری است تشکیل شده است. سونوگرافی در کنار روش‌های دیگری چون معاینه بالینی و ماموگرافی برای بررسی، تشخیص و درمان برخی از تومور‌ها و بیماری‌های پستان مورد استفاده قرار می‌گیرد.

سونوگرافی از پستان‌ها گاهی در مردان نیز ضرورت می‌یابد. زنانی که هرماه پس از پایان دوره قاعدگی به معاینه پستان‌های خود می‌پردازند بسیار زود‌تر متوجه تشکیل توده در پستان‌های خود شده و در آینده در معرض خطرات کمتری قرار می‌گیرند. لذا حتماً:

از سن ۲۰ سالگی به معاینه مرتب و صحیح پستان‌های خود که توسط پزشک یا کار‌شناسان مامایی به شما آموزش داده می‌شود بپردازید.

در حوالی سن ۳۵ سالگی طبق نظر پزشک معالج خود یک عکس ماموگرافی از پستا‌‌نهایتان تهیه نمود و آن را به عنوان سابقه نگاه دارید.

معمولاً انجام ماموگرافی سالیانه پس از سال ۵۰ سالگی در خانم‌ها توصیه می‌شود. در زیر این سن معمولاً باید هر دو سال یک ماموگرافی تهیه شود. سونوگرافی پستان در هر سنی قابل انجام است. سونوگرافی به خصوص در سنین زیر ۳۰ سالگی که ماموگرافی انجام نمی‌شود، کاربرد دارد.

کاربرد اصلی سونوگرافی پستان در تشخیص کیست‌ها یا حفرات توخالی آن است. از این روش همچنین می‌توان برای مقاصد درمانی مانند تخلیه کیست‌ها یا نمونه‌برداری از تومورهای توپر استفاده نمود. پستان‌هایی که در حالت خوابیده کم ضخامت به نظر می‌رسند. را می‌توان در وضعیت نشسته مورد امتحان سونوگرافی قرار داد.

آمادگی‌های پیش از انجام سونوگرافی پستان

در سونوگرافی پستان باید همیشه زیر بغل‌ها را هم‌بررسی نمود، لذا همیشه قبل از مراجعه سعی کنید تا دوش بگیری و مراقب بهداشت، تعریق و بوی بد زیربغل و ضایعات قارچی این ناحیه باشید.

همیشه نتایج سونوگرافی‌ها و ماموگرافی‌های قبلی را همراه داشته باشید.

غالبا زانودرد در اثر استفاده بیش از حد، کم تحرکی، گرم و سرد نکردن بدن موقع ورزش و یا کشش نامناسب بدن عارض می‌شود. چاقی یکی از علل اصلی زانودرد می‌باشد.

از علت‌های دیگر زانو درد می‌توان موارد زیر را نام برد:

درد زانوی قدامی یا درد جلوی زانو
آرتریت: شامل روماتوئید، استئوآرتریت و نقرس.
کیست بیکرز یا کیست حفره زانو: تورم مایع مفصلی، در پشت زانو است. ممکن است تورم علل دیگر داشته باشد، مانند: آماس کیسه‌ای مفصلی.
بورسیت (Bursitis): التهاب در اثر فشار مکرر بر زانو، مانند: زانو زدن در طولانی مدت.
اختلال در بافت‌های مرتبط دهنده، مانند: لوپوس.
جابجا شدن کاسه زانو
عفونت مفاصل
صدمه به زانو: آسیب رباط قدامی و یا آسیب رباط میانی ممکن است موجب خونریزی در زانو و درد شود.
ورم زانو: اگر زیاد بالا و پایین بروید، غضروف پاره شده و درد بد‌تر می‌شود.
پارگی غضروف: درد در داخل و یا خارج مفصل زانو احساس می‌شود.
پارگی رباط: موجب درد و بی‌ثباتی در زانو می‌شود.
پیچ خوردگی و رگ به رگ شدن: آسیب‌های جزئی به رباط‌ها، باعث این مشکل می‌گردند.
سرطان استخوان

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

هفته ۳۱ تا ۳۴ بارداری

در این ماه شما احساس می‌کنید که خیلی بزرگ شده‌اید. فرزندتان هر روز دارای لایه‌های چربی و وزن بیشتری می‌شود ـ تقریبا نیم پوند در هر هفته. در واقع او بیش از نیمی از وزن زمان تولدش را در ۷ هفته آخر قبل از زایمان کسب می‌کند.

هفته ۳۱
ریه‌ها و مسیر گوارشی تقریبا کامل شده‌اند.
بچه می‌تواند در رحم ببیند (اگر نور به رحم بتابانید، او می‌تواند سرش را به سمت نور بچرخاند یا به آن دسترسی پیدا کند.)
ابرو‌ها و مژه‌ها کامل شده‌اند.

هفته ۳۲
لایه‌های چربی در زیر پوست جایگزین شده‌اند.
اندازه دست‌ها و پا‌ها در تناسب کامل با سایز بدن می‌باشد.
بچه از مثانه‌اش آب عبور می‌کند.
حرکات بچه ممکن است کمتر و با قدرت کمتری باشد.

هفته ۳۳
بچه با تنفس مایع آمنیون تنفس را تمرین می‌کند تا ریه‌هایش ورزش کند.
بعضی از بچه‌ها تا این مرحله سرشان بطور کامل از مو پوشیده شده است اما بقیه فقط مقداری موی تنک دارند.
بیضه‌های جنین به داخل اسکروتوم نزول می‌کند.

هفته ۳۴
استخوان‌ها سفت می‌شود اگرچه سر برای عبور از کانال زایمان قابل انعطاف باقی می‌ماند.
قرمزی و چین و چروک پوست کمتر می‌شود.
ناخن پا‌ها وجود دارد و ناخن‌ها به نوک انگشتان رسیده‌اند.

در ماه هشتم بارداری، شما ممکن است احساس کنید که دوره بارداری طولانی شده است. اکنون زمان حرکت به سوی مادر شدن است. صبور باشید و فقط کمی بیشتر به فرزندتان زمان بدهید تا قبل از ورود خود به این دنیای بزرگ، گوشت‎آلود شود.

لب شکری و شکاف کام اشاره به بازبودن غیرطبیعی لب بالا و یا سقف دهان دارد. بخش‌های مختلف لب فوقانی در طی هفته ششم حاملگی در کنار هم قرار گرفته تا لب فوقانی را تشکیل دهند. تکامل کام بعداز تشکیل لب در اواخر سه ماهه اول حاملگی اتفاق می‌افتد. به دلیل تکامل جدا از هم لب و کام، امکان دارد بچه‌ای با لب شکری تن‌ها، فقط با شکاف کام و یا هردو به دنیا بیاید.

کودک با شکاف لب یا کام ممکن است تحت چهار تا پنج عمل جراحی در طی دوره شیرخوارگی تا بلوغ قرار گیرد. این جراحی‌ها شامل ترمیم اولیه لب، ترمیم اولیه کام، بازسازی حلق (فارنگوپلاستی)، پیوند استخوانی فک، جراحی‌های ارتوگناتیک فک بالا یا پائین و زیبائی بینی می‌باشند.

جراحی لب شکری یا شکاف لب:
لب شکری می‌تواند یک طرفه یا دوطرفه باشد. در جراحی لب شکری، با برش‌های خاص، قسمتهای جدا به هم نزدیک تا یک لب واحد درست شود.

ترمیم لب شکری عموماً در سه ماهگی صورت می‌گیرد، اگر چه زمان ایده آل از کودکی به کودک دیگر فرق می‌کند.

چندین روش ترمیم لب شکری وجود داشته که جراح براساس وضعیت لب شکری کودک شما، مناسب‌ترین را انتخاب می‌نماید. در طی رشد کودک، اغلب نیاز به جراحی‌های تکمیلی موسوم به روتوش در جهت اصلاح هرگونه آشفتگی و یا بدشکلی که اغلب در طی زمان رخ می‌دهد را دارد.

انواع بیهوشی:
انجام ترمیم لب شکری در اتاق عمل تحت بیهوشی عمومی بوده و کودک شما در طی این دوره کاملاً بیهوش می‌باشد.

آموزش‌های بعد از عمل:

عمومی:
برای سه هفته از پستانک استفاده نگردد.
محدودیت بازو‌ها برای سه هفته و بسیار مهم است که بچه از قرار دادن انگشتان یا اسباب بازی در دهان منع گردد.

تغذیه:
روش تغذیه کودک شما بعد از جراحی تغییر خواهد نمود و عموماً تغذیه با کمک سرنگ یا لبه کناری قاشق صورت می‌گیرد. ولی نوع غذا، مثل قبل از جراحی خواهد بود.

ظاهر:
بعد از جراحی، لب کودک قرمز و مقداری متورم می‌باشد. نوارهای باریک چسب برای تقویت محل جراحی و کاهش فشار به زخم و محل بخیه‌ها و محافظت از دستکاری محل زخم استفاده می‌شود.

درد:
کودکی که بعد از عمل بی‌قرار بوده و از خوردن امتناع می‌کند، ممکن است درد داشته باشد و نیاز به مسکن دارد.

مراقبت از زخم:
هیچ پانسمانی روی لب نیاز نمی‌باشد، ولی یک پماد آنتی بیوتیکی مثل جنتامایسین چشمی ممکن است پس از برداشت چسب‌های نازک نواری مورد استفاده قرار می‌گیرد.

از مواجهه با نور آفتاب برای حداقل ۶ ماه برای کاهش تیرگی محل زخم بایستی اجتناب گردد. جای زخم با گذشت زمان بهترشده ولی هرگز به طور کامل ناپدید نمی‌گردد.

هفته ۲۷ تا ۳۰ بارداری

در ماه هفتم بارداری، تقریبا همه قسمت‌ها ایجاد شده‌اند. فرزند شما خیلی شلوغ می‌کند، شکلک می‌سازد، سکسکه می‌کند، گریه می‌کند، لگد می‌زند و با آرنج به شکم شما می‌کوبد.

هفته ۲۷ بارداری
شبکه عصبی گوش کامل می‌شود.
جنین مقداری تنفس دارد و اگرچه در آب نفس می‌کشد و نه در هوا، این تمرین خوبی برای ریه آنهاست.
چون شبکیه چشم هنوز کامل نشده، مشکلی بنام رتینوپاتی نوزاد نارس در نوزادانی که در این سن بطور نارس متولد می‌شوند، ایجاد می‌شود.

هفته ۲۸ بارداری
بافت مغزی به تکامل ادامه می‌دهد.
بچه شروع به رویادیدن می‌کند.
چشم‌ها باز و بسته می‌شود.
بچه در فواصل منظم می‌خوابد و بیدار می‌شود.
اگرچه ریه‌ها هنوز نارس هستند، آن‌ها قادرند در صورت تولد زودرس زنده بمانند. (با کمک دستگاه کمک تنفسی)

هفته ۲۹ بارداری
بچه شما می‌تواند سرش را برای یافتن منبع نور بچرخاند.
لایه‌های چربی به فرم یافتن ادامه می‌دهند.
ناخن انگشتان جوانه می‌زند.

هفته ۳۰ بارداری
در پسربچه‌ها، بیضه‌ها از محل نزدیک کلیه‌ها از طریق کشاله ران وارد کیسه بیضه می‌شود.
در دختر بچه‌ها، کلیتوریس بزرگ هستند و قابل رویت است چون هنوز توسط چینهای پوستی بنام لب بزرگ پوشیده نشده‌اند.
سر بچه بزرگ‌تر می‌شود.

ماه هفتم بارداری هم شلوغ هم طولانی است. کارهای زیادی باید انجام شود، اما هنوز باید مدت زیادی منتظر بماند. بچه شما عصبی به نظر می‌رسد که باید با دنیا روبرو شود، بنابراین قوی‌تر و تند‌تر لگد می‌زند.

میلاد سراسر نور پیامبر بزرگ الهی، پیام آور صلح و دوستی و نوید بخش سلامت روح و اندیشه، حضرت عیسی علیه السلام ـ همو که لحظه‌ای در رسالت فراگیر خود در نجاتِ بشرِ گرفتار در گردابِ خود پرستی‌ها سستی ننمود و از آرمان خداپرستی دفاع کرد و میراثی مقدس و جاودانه در تاریخ بشر بنیاد نهاد ـ بر همه موحّدان و حق پرستان گیتی مبارک باد.

افسردگی در فصول سرد سال به میزان قابل توجهی افزایش می‌یابد و این در حالی است که تغذیه مناسب می‌تواند راهکار مناسبی برای کاهش پیامدهای ناشی از ابتلا به افسردگی باشد. اگر می‌خواهید از افسردگی زمستانی در امان بمانید به شما توصیه می‌کنیم مصرف مواد مغذی ضدافسردگی را از یاد نبرید.

ویتامین‌های گروه B از جمله مهم‌ترین مواد مغذی ضدافسردگی هستند. کمبود اسید فولیک که از انواع ویتامین‌های گروه B محسوب می‌شود، موجب بروز اختلالات روحی و روانی، افسردگی و همچنین کم‌خونی می‌شود. سبزیجات بخصوص اسفناج که برگ‌های سبزرنگ دارند یک ماده غذایی ضدافسردگی هستند و نباید از مصرف آن‌ها غافل بود.

همچنین استفاده از سیرخام یا پخته در تهیه انواع مختلف غذا‌ها مانند بورانی اسفناج نیز نه‌تن‌ها تاثیر مثبتی بر میزان کلسترول خون دارد بلکه می‌تواند در ایجاد نشاط، سرحالی و برطرف کردن افسردگی نیز موثر باشد. تامین نشدن نیاز بدن به ویتامین B۱ (تیامین) ‌ یا کاهش سطح آن در بدن نیز علاوه بر ایجاد افسردگی با عوارض دیگری از قبیل احساس خستگی مفرط، اختلالات روحی و روانی، سردرد، بی‌اشتهایی و کاهش یادگیری همراه است. همچنین تهوع، دل‌درد، از دست دادن وزن بدن و گزگز کردن دست‌ها و پا‌ها نیز از دیگر عوارض کمبود این ویتامین در بدن هستند. اگر به دنبال راهکاری برای افزایش سطح ویتامین B۶ (پیریدوکسین یا پیریدوکسالین) ‌ در بدن هستید مصرف گوشت، مرغ، جگر، سیب‌زمینی، شیر، موز، تخمه آفتابگردان و برنج را در برنامه غذایی روزانه خود فراموش نکنید.

 آب پرتقال طبیعی، گل کلم، کره بادام زمینی و گوجه فرنگی نیز از دیگر منابع غذایی تامین‌کننده ویتامین B۶ مورد نیاز بدن هستند. ویتامین B۱۲ از خانواده گروه B کمپلکس است و کمبود یا دسترسی نداشتن به آن بخصوص در افرادی که گیاهخوار هستند موجب بروز عوارض متعدد از جمله افسردگی می‌شود.

جگر، گوشت، مرغ، ماهی تن، شیر، تخم‌مرغ، پنیر یا ماست کم‌چرب از منابع غذایی غنی ویتامین B۱۲ هستند. علاوه بر ویتامین‌های گروه B، کمبود برخی از مواد معدنی نیز می‌‌تواند بر روند افسردگی‌های زمستانی تاثیرگذار باشد. ملنیوم و آهن از جمله مواد معدنی‌ هستند که کمبود آن‌ها در بدن می‌تواند منجر به افسردگی شود. کمبود سلنیوم نه‌تن‌ها موجب افسردگی می‌شود، بلکه ترس و خستگی مفرط نیز از دیگر عوارض و پیامدهای تهی‌شدن ذخایر بدن از این ریزمغذی است.

از طریق مصرف انواع مکمل‌های غذایی یا منابع غذایی حاوی سلنیوم می‌توان کمبود این ماده معدنی را در بدن برطرف کرد. غذاهای دریایی، صدف، ماهی و آبزیان دیگر غلات کامل پرک شده و جگر مرغ از منابع غنی سلنیوم هستند. آهن از جمله مواد معدنی بسیار مهم و ضروری برای بدن است که کمبود آن در بدن علاوه بر افسردگی می‌تواند با عوارض و پیامدهای دیگری نظیر کم‌خونی نیز همراه باشد.

شنوایی از آن حس‌هایی است که ممکن است با بالارفتن سن کمی دچار اختلال شود اما جدا از مسأله پیری، گاهی برخی رفتار‌ها و حرکات نادرست می‌تواند قدرت شنوایی را کاهش دهد. ممکن است برخی از کار‌ها را به صورت روزانه و عادت انجام دهید، مثل گوش دادن به موسیقی با هدفون، اما متوجه عواقب ناخوشایندی که روی سلامتی شما به جای می‌گذارد، نباشید. در اینجا به برخی از مسائلی که باعث کاهش شدید قدرت شنوایی می‌شود اشاره می‌کنیم.

استخوان بندی و ساختمان گوش
امواج صدا وارد گوش بیرونی (خارجی) می‌شود و در کانال گوش حرکت می‌کند. این امر باعث می‌شود تا پرده گوش و استخوان‌های کوچک گوش که چخماق و سندان نامیده می‌شوند و در گوش میانی قرار دارند، دچار نوسان و ارتعاش شوند.

این ارتعاشات وارد مایعی در حلزونی گوش جایی که موهای میکروسکوپی و سیگنال‌های عصبی دارند می‌شوند و از آنجا به مغز می‌روند و به این طریق صدا شنیده می‌شود. اگر هر کدام از این قسمت‌ها دچار آسیب دیدگی شود و یا یکی از این راه‌ها مسدود شود می‌تواند ناشنوایی ایجاد کند.

کار در محیط‌های پر سر و صدا
در معرض سروصدا قرارگرفتن، در طولانی مدت می‌تواند باعث کاهش حس شنوایی شود. محیط‌های کاری پرسروصدا و شلوغ عبارتند از: کارخانه‌هایی تولیدات صنعتی و ماشین آلات. بیش از نیمی از مردان در محیط‌هایی کار می‌کنند که سروصدای زیادی برآنجا حکمفرماست. وسایل نقلیه‌ای مثل موتورسیکلت و استفاده از ابزارآلات قدرتی نیز می‌توانند چنین مشکلی ایجاد کنند. اگر می‌توانید از کار در این محیط‌ها پرهیز کنید و یا گاهی به گوش‌هایتان استراحت بدهید و از این محیط دور شوید. برای اینکه از گوش‌های خود محافظت کنید، هنگام کار از محافظ‌های مخصوص گوش که داخل سوراخ گوش یا روی گوش‌ها گذاشته می‌شود، استفاده کنید.

هدفون
امروزه استفاده از هدفون برای گوش دادن به موسیقی رواج بسیاری پیدا کرده است. استفاده از هدفون‌ها می‌تواند باعث تغییرات کوتاه مدت یا طولانی مدت در شنوایی شود. هر چه صدا بلند‌تر باشد و زمان طولانی تری از هدفون استفاده کنید، خطر بیشتر می‌شود. برای محافظت از گوش‌هایتان بهتر است صدا را کم کنید و زمان گوش دادن به موسیقی را محدود کنید.

دارو‌ها
برخی از دارو‌ها نیز عوارضی دارند که ناشنوایی یکی از آنهاست مثل برخی از آنتی بیوتیک‌ها و داروهای مخصوص سرطان. اغلب وقتی عوارض این دارو‌ها ظاهر می‌شوند، افراد برای معاینه گوش‌هایشان به پزشک مراجعه می‌کنند و مشکل را برطرف می‌کنند، اما گاهی این عوارض می‌توانند منجر به ناشنوایی دائمی شوند. اما ناشنوایی ناشی از مصرف دارو‌ها در برخی موارد بعد از متوقف کردن مصرف دارو برطرف می‌شود.

بیماری‌های حاد
برخی بیماری‌های حاد که شاید ارتباط مستقیمی با گوش هم نداشته باشند، می‌توانند باعث کاهش حس شنوایی شوند. این بیماری‌ها باعث می‌شوند تا جریان خون به گوش میانی یا مغز نرسد. این بیماری‌ها عبارتند از: بیماری‌های قلبی، سکته، افزایش فشارخون و انواع دیابت‌ها. بیماری سیستم دفاعی مثل آرتروزهای رماتیسمی نیز می‌تواند باعث ایجاد اختلال در شنوایی شود.

بدفهمی‌های مربوط به سرماخوردگی به اندازه درمان‌های آن متنوع و گسترده است. بیشتر افراد در طول زندگی خود بار‌ها به این بیماری دچار می‌شوند. این در حالی است که نداشتن آگاهی کافی در مورد سرماخوردگی به مصرف داروهای بی‌مورد و اقدامات بی‌فایده منجر می‌شود. بیشتر مردم در مورد رابطه سرماخوردگی با هوای سرد، استفاده از ویتامین C یا مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها اطلاعات ناقصی دارند که در بیشتر مواقع موجب سردرگمی آن‌ها می‌شود. اگر می‌خواهید با واقعیت‌های سرماخوردگی آشنا شوید بهتر است این مطلب را تا انتها دنبال کنید.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

لاغری همانقدر مشکل آفرین و خطر ساز است که چاقی. کمبود وزن و لاغری عوارضی را در پی دارد از جمله ضعف سیستم ایمنی، پوکی استخوان، کاهش سطح انرژی بدن و ضعف و خستگی، کم خونی (بعلت دریافت ناکافی آهن)، اختلالات قاعدگی و.... برای شناسایی لاغری از شاخص BMI استفاده می‌شود. اگر BMI فرد که از تقسیم وزن (به Kg) ‌ بر مجذور قد (به متر) به دست می‌آید، زیر ۵/۱۸ باشد، کمبود وزن و لاغری محسوب می‌شود.

مهم‌ترین عامل لاغری عدم دریافت کالری کافی از رژیم غذایی است که به دلایل متعدد ممکن است رخ دهد:

استرس و مشکلات روحی که گاهی می‌تواند باعث کاهش اشتها، کاهش دریافت غذایی و در نتیجه لاغری شود.
حذف یک وعده غذایی مثل صبحانه یا شام
وجود یک بیماری مثل دیابت، پرکاری تیروئید و...
ژنتیک

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

هفته ۱۹ تا ۲۲ بارداری

در ماه پنجم، ساختمان اسکلتی بچه شما بیشتر از جنس غضروف قابل انعطاف است که بعدا سخت‌تر می‌شود. او ممکن است بیشتر وقت خود را صرف مکیدن انگشت شست خود کند.

هفته ۱۹ بارداری
قسمتهایی از پا در حال حاضر در تناسب با باقی بدن رشد می‌کند.
شما ممکن است احساس کنید جنین لگد می‌زند، بازو‌هایش را تکان می‌دهد، و انگشتان دست و پایش را باز و بسته می‌کند.

هفته ۲۰ بارداری
پوست توسط یک لایه چرب بنام ورنیکس کازئوزا پوشیده شده که از پوست در مقابل مایع آمنیوتیک محافظت می‌کند.
ابروهایی ظریف فرم می‌یابند.

هفته ۲۱ بارداری
تکامل قسمتهای مختلف بدن-بافتها و ارگان‌ها ادامه می‌یابد.

هفته ۲۲ بارداری
پلک‌ها خیلی خوب تکامل یافته‌اند.
ناخن‌ها بطور کامل تشکیل شده‌اند.

ماه پنجم جنینی، ماهی بسیار شلوغ است. فرزندتان راه و روش خود را تغییر می‌دهد بطوریکه دیگر پنهان نمی‌باشد و شروع به حرکاتی مانند رقصیدن می‌کند. ممکن است شما بخاطر ترس و اضطراب، شب‌ها بیدار بمانید. اما خبری خوب به شما این است که شما بیش از نیمه راه را رفته‌اید.

با شروع فصل زمستان مردم تمایل دارند بیشتر وقت خود را در محیط‌های بسته بگذرانند که همین موضوع باعث انتقال سریع میکروب‌ها می‌شود، علت دیگر شیوع بیماری‌ها در فصول سرد این است که ویروس‌ها در هوای خشک سریع‌تر منتشر می‌شوند.

در فصول سرد، هوا در خارج از خانه و داخل آن (به دلیل روشن بودن وسایل گرمایی) ‌، خشک‌تر است. از طرفی، هر زمان که فصل تغییر می‌کند، مدتی طول می‌کشد تا بدنمان به آب و هوای جدید عادت کند، این در حالی است که در طول مدت سازگاری با تغییر فصل، ایمنی بدن کاهش می‌یابد، به‌علاوه با کاهش نور خورشید و دما، عوامل بیماریزا فرصت فعالیت بیشتر پیدا و به بدن حمله می‌کنند. البته در این میان کودکان و سالمندان که سیستم ایمنی ضعیف‌تری دارند، نسبت به ابتلا به بیماری‌ها مستعد‌تر هستند. از بیماری‌های شایع فصل سرما می‌توان به سرماخوردگی، آنفلوآنزا، ذات‌الریه، همچنین بیماری‌هایی مانند سینوزیت، عفونت گوش، برونشیت، لارنژیت و فارنژیت اشاره کرد که به دنبال سرماخوردگی‌های شدید ایجاد می‌شوند. خشکی و خارش پوست در اثر سرما و آلرژی‌های فصلی را نیز می‌توان به بیماری‌های این فصل اضافه کرد.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

اگر بتازگی صاحب فرزند شده‌اید یا در اقوام نزدیک شما نوزادی متولد شده است، ‌ این سوال برایتان پیش آمده که بیرون بردن نوزاد تازه متولد شده، منعی دارد یا نه. برخی والدین زمانی که نوزاد به خواب می‌رود، فرصت را مغتنم می‌شمارند و او را همراه خود بیرون می‌برند. در این شرایط، با این واکنش از سوی دیگران مواجه می‌شوید که آیا این کار زود نیست؟ ممکن است به شما توصیه شود، چند هفته اول یا حتی چند ماه اول نباید نوزاد را از خانه خارج کنید. خود شما چه فکری می‌کنید؟

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

ماسک‌ها موادی هستند که معمولا از محصولات طبیعی تهیه می‌شوند و برای پاکیزه کردن، خروج مواد زائد از منافذ پوستی، نرم کردن و لطیف کردن، افزایش جریان خون و تغذیه پوست به کار می‌روند. هر ماسک را باید به مدت بیست دقیقه بر روی پوست قرار داد و سپس آن را به وسیله شستوی کامل با آب پاک کرد. می‌توان به جای شستشو با آب، ماسک را به وسیله پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاک کرد. بهترین زمان برای استفاده از ماسک هنگام غروب است و دو بار در هفته کافی است.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

هفته‌های ۱۱ تا ۱۴ بارداری

هفته ۱۱ بارداری
سر تقریبا نصف سایز بدن است.
پلک‌ها بسته هستند و تا ۲۴ هفته بسته می‌مانند.
ارگانهای جنسی خارجی در حال رشد نمو هستند.
فولیکول موی پوستی تشکیل می‌شوند.
گوش‌ها تقریبا بطور غیر طبیعی در دو طرف سر پایین هستند.
دندان‌ها شروع به تشکیل شدن می‌شوند.

هفته ۱۲ بارداری
اسکلتی از غضروف تشکیل می‌شود.
کیسه صفرا از جنین صفرا ترشح می‌کند.
ریه‌ها بطور کامل تشکیل شده‌اند.
غده تیروئید و پانکراس حالا کامل شده‌اند.
اگر قسمت جلویی سر لمس شود جنین سرش را دور می‌کند.
کبد دارای عملکرد خونسازی می‌شود. این ارگان تقریبا حدود ۱۰ درصد کل وزن جنین را تشکیل می‌دهد.

هفته ۱۳ بارداری
طول جنین حدود ۷. ۵ سانتی‌متر است (دو برابر طول در هفته هفتم)
ناخن‌ها ایجاد می‌شوند.
اثر انگشت‌ها شروع به تشکیل شدن می‌کند.
جوانه‌های دندانی به تعداد ۲۰ عدد ظاهر می‌شود.
طنابهای صوتی شروع به تشکیل شدن می‌کند.
نای، ریه‌ها، معده، کبد، پانکراس و روده‌ها به آخرین فرم خود تشکیل می‌شوند.

هفته ۱۴ بارداری
گوش‌ها از گردن به سمت جلوی سر حرکت می‌کنند.
ارگانهای جنسی بطور کامل به فرم زنانه یا مردانه تمایز می‌یابد.
غدد گوارشی کامل هستند.
جوانه‌های چشایی متعدد هستند و غدد بزاقی تشکیل می‌شوند.
طنابهای صوتی کامل هستند.

در پایان ماه سوم، زمانی برای جشن گرفتن است. فرزند شما بطور کامل فرم یافته است و جایش در رحم شما امن است، و شما احساس می‌کنید که حالت قدیمی خود را یافته‌اید با خستگی و تهوع کمتر. همچنان که سه ماهه اول پایان می‌یابد، شما می‌توانید به پشت سر نگاه کنید و نفس راحتی بکشید، و خود را نوازش کنید که توانسته‌اید یک دوره سخت را با موفقیت بگذرانید. حالا می‌توانید به روزهای پیش رو نگاه کنید زمانی که فرزندتان در حال رشد است.

تشخیص نارسایی کلیوی با آزمایش خون و اندازه‌گیری مواد زائد تشکیل‌شده در خون تایید می‌شود. اندازه‌گیری BUN (نیتروژن اوره خون) ‌، کراتینین سرم و GFR (میزان تصفیه گلومرولی) ‌ از جمله آزمایشات ضروری برای تشخیص این بیماری هستند. در نارسایی کلیوی، میزان BUN و کراتینین بالا می‌روند و GFR کاهش می‌یابد. همچنین وجود غیرطبیعی پروتئین و تجمع گلبول‌های قرمز و سفید (Casts) در ادرار می‌تواند در آزمایشات ادرار مورد بررسی قرار گیرد.

مقایسه غلظت الکترولیت‌ها در خون و ادرار نیز به تشخیص چگونگی عملکرد کلیه‌ها در کنترل و فیلتراسیون خون کمک می‌کند. با استفاده از سونوگرافی شکمی می‌توان وجود انسداد را شناسایی کرد و با بیوپسی کلیه می‌توان مقدار کمی از بافت آن را برای آزمایشات میکروسکوپی به دست آورد.

درمان‌های خاص در نارسایی کلیوی، وابسته به کنترل بیماری‌های مزمن ایجادکننده آن است و هدف پیشگیری از وخیم‌ترشدن عملکرد کلیوی است تا منجر به نارسایی کامل این عضو نشود. در این رابطه کنترل جدی و مستمر قندخون در بیماری دیابت و فشار خون در بیماری پرفشاری خون می‌تواند عملکرد کلیه‌ها را تا حدودی حفظ کند. در این میان رژیم غذایی نیز یک ملاحظه مهم برای افرادی است که عملکرد کلیه آن‌ها مختل شده است. از آنجا که کلیه‌ها نمی‌توانند به آسانی آب اضافی، سدیم یا پتاسیم را دفع کنند، ممکن است نیاز به محدودیت مصرف آن‌ها باشد.

همچنین لازم است غذاهای با فسفر بالا مانند شیر، پنیر، مغز‌ها و نوشابه‌های کولادار و نیز غذاهای با پتاسیم بالا مانند موز، زردآلو و غیره نیز در صورت بالارفتن آن‌ها در خون، محدود شود. داروهایی که می‌توانند به کنترل برخی از عوامل مرتبط با نارسایی کلیوی کمک کنند، شامل داروهای پایین‌آورنده فسفر مانند کلستیریول (روکالترول) ‌، رناژل و کربنات کلسیم (کالترات) ‌ داروهای تحریک‌کننده تولید گلبول‌های قرمز خون، مکمل‌های آهن، ویتامین‌ها و داروهای فشار خون هستند. در ‌‌نهایت هم چنانچه کلیه‌ها به طور کامل از کار بیفتند، راه‌های درمان محدود به دیالیز یا پیوند کلیه می‌شود.

سوء هاضمه یکی از علاوم گوارشی شایع است که سالیانه در حدود ۲۵% افراد جامعه بروز می‌کند و باعث صرف هزینه زیاد و اتلاف وقت و غیبت از کار می‌گردد. سوءهاضمه در حقیقت نشانه بد هضم شدن غذا می‌باشد که به اشکال مختلف توسط افراد بیان می‌شود. مثل: عدم هضم، نفخ کردن، سیری زود هنگام، تهوع و استفراغ.

براساس تعریف استاندارد، سوءهاضمه به سه حالت زیر اطلاق می‌گردد:

۱- پری شکم پس از غذا termed postprandial distress syndrome
۲- سیری زودهنگام = به معنی عدم توانایی اتمام یک وعده غذایی با اندازه نرمال
۳- درد یا احساس سوزش در ناحیه بالایی شکم (termed epigastric pain syndrome)

علت‌های سوءهاضمه:

۱- ۶۰ %موارد ناشی از سوءهاضمه کارکردی NOULCER DYSPEPSIA. طبق تعریف این حالت به صورت احساس پری شکم، سیری زودهنگام، درد وسوزش اپیگاستر بیان می‌شود و دراین حالت حتما آندوسکوپی نرما ل می‌باشد. علت این ناراحتی‌ها می‌تواند ناشی از اختلال حرکت معده - حساسیت بیش از حد احشا بدن –عفونت هلیکوباکتر-یا فاکتورهای روحی و روانی باشد.

۲- ۲۵% موارد ناشی از بیماری زخم معده PEPTIC ULCER DISEASE

۳- بیماری برگشت (رفلاکس) معده به مری

۴- بدخیمی‌های معده و مری

۵- بعضی از دارو‌ها مثل مسکن‌ها – آلندرونات – اورلیستات – مترونیدازول – اریترومایسین – آکاربوز و... می‌توانند باعث سوءهاضمه شوند.

علائم خطر که می‌تواند نشانگر بیماری جدی و بدخیمی گوارشی باشد:
سن بالا- کاهش وزن غیر موجه - استفراغ مداوم – استفراغ خونی – اشکال در بلع – بلع دردناک –کم خونی ویا فقر آهن بدن –توده شکمی قابل لمس –سابقه خانوادگی کانسر گوارشی – سابقه جراحی معده – زردی.

استراتژی تشخیص
چند روش تشخیصی که در این زمینه کاربرد دارند شامل:

۱- درمان تجربی با داروهای مهارکننده ترشح اسید
۲-انجام تست میکروب هلیکوباکتر معده و درمان براساس آن وانجام آندوسکوپی در صورت مثبت بودن آن.
۳-انجام اندوسکوپی در تمام بیماران با شکایت سوءهاضمه
۴-رادیوگرافی معده.

در مطالعات و بررسی‌های انجام شده، در روش اول احتمال برگشت علائم زیاد است و هزینه‌های درمان کاهش نداشته‌اند. روش دوم جهت بیماران جوان و در صورت عدم وجود هرگونه علائم خطر برای بیماری جدی گوارشی، توصیه می‌شود. روش سوم که مورد قبول بیشتری نسبت به بقیه روش‌ها دارد و برای افراد بالای ۴۰ سال و یا دارای علائم و نشانه‌های جدی هستند توصیه می‌شود. روش چهارم امروزه کاربرد کمتری دارد و موارد استفاده محدودی دارد.

راهکارهای درمانی
براساس علائم و نشانه‌های هر فرد باید اقدامات تشخیصی و درمانی مناسب را انتخاب و اجرا نمود. داروهای مختلفی در این بیماری کاربرد دارند. گاهی داروهای افزاینده تحرک دستگاه گوارش لازم است و گاهی نیاز به داروهای ضد افسردگی وجود دارد. در موارد وجود بیماری ارگانیک لازم است درمان اختصاصی بعمل آید.

۱- تمام مردان بالای۵۰ سال باید از نظر وجود سرطان پروستات آزمایش پروستات (PSA) انجام دهند. تمام مردان بالای ۵۰ سال باید سالی یکبار آزمایشPSA بدهند. در مردان با سابقه مثبت فامیلی سرطان پروستات، باید تست سالیانه PSA از سن ۴۵ سالګی انجام شود.

۲- در صورت ادرار خونی بدون درد، مردان و زنان مسن باید از نظر وجود بدخیمی‌های سیستم ادراری خصوصا سرطان مثانه بررسی شوند.

۳- والدین باید کودکان پسر را ازنظر موقعیت بیضه‌ها مورد ارزیابی قرار دهند. چنانچه یک یا هر دو بیضه در موقعیت طبیعی خود نباشد تا یک سالگی صبر می‌کنیم چون تا یکسالگی احتمال نزول خودبخودی بیضه‌ها وجود دارد. بعد از یک سالگی نزول خودبخودی وجود ندارد و باید به روش جراحی بیضه‌ها پایین کشیده شود.

در غیر اینصورت بیضه‌ها دچار نارسائی و عوارض جدی می‌شود. هر چه دیرتر عمل انجام شود آسیب به بیضه بیشتر می‌شود. عوارض بیضه نزول نکرده بعد از یک سالگی شامل: کوچک شدن بیضه، عقیمی و افزایش احتمال تومور بیضه می‌باشد.

۴- زمان مناسب ترمیم مجرای نابجا در کودکان پسر (هایپوسپادیازیس) ۶ تا ۱۸ ماهگی است.

۵- سرطان بیضه یکی از شایع‌ترین سرطان‌های دوران جوانی است که اگربه موقع تشخیص داده شود درمان پذیر‌تر از سایر سرطان‌ها می‌باشد.

۶- درد کلیه به همراه تب و لرز احتمال عفونت کلیه را مطرح می‌کند.

۷- درد کلیه کولیکی ناگهانی و بدون تب اغلب حرکت سنگ کلیه و حالب را مطرح می‌کند.

۸- بهترین روش درمان سنگ بزرگ کلیه روش اندوسکوپی PNCL است.

۹- بهترین روش درمان سنگ کوچک کلیه (کوچک‌تر از دو سانتی‌متر) سنگ شکن برون اندامی (ESWL) است.

۱۰- بهترین روش درمان سنگ قسمت تحتانی حالب روش اندوسکوپی (TUL) است.

۱۱- هیدروسل یا تجمع آب داخل کیسه بیضه در شیرخوار پسر معمولا بعد از ۶ ماهگی نیاز به عمل جراحی دارد.

۱۲- وجود خون داخل مایع منی (هماتواسپرمی) اغلب پدیده‌ای خوش خیم است و بدون درمان خودبخود رفع می‌شود.

۱۳- شب ادراری در اطفال تا ۳سالگی طبیعی محسوب می‌شود. شب ادراری تا ۶سالگی نیاز به بررسی ندارد. شب ادراری تا ۱۵سالگی تا ۹۹% برطرف می‌شود.

۱۴- بهترین زمان انجام ختنه دردوره نوزادی می‌باشد.

پزشکان توصیه می‌کنند در این شرایط حتی‌الامکان در زمان دیدار با آن‌ها، از دست دادن و روبوسی خودداری کنید.

این روز‌ها همزمان با بازگشت زائران از سفر حج و شیوع انواع بیماری‌های واگیردار، ترس از ابتلا به این نوع بیماری‌ها مطرح می‌شود. با برگشت زائران از سفر حج، خانواده‌ها و نزدیکان حجاج به استقبال آن‌ها می‌روند و همین مساله ممکن است احتمال انتقال و شیوع برخی ویروس‌ها را افزایش دهد.

در سفر حج به دلیل تجمع مردم کشورهای مختلف و وجود انواع ویروس‌ها و بیماری‌های عفونی، خطر انتقال این ویروس‌ها و عفونت‌ها به حجاج و نیز انتقال این عوامل بیماری‌زا از زائران به استقبال‌کنندگانی که برای دیدن آن‌ها آمده‌اند، وجود دارد. پزشکان توصیه می‌کنند در این شرایط حتی‌الامکان در زمان دیدار با آن‌ها، از دست دادن و روبوسی خودداری کنید.

تعداد زیادی از حجاج افراد سالمند هستند و از آنجا که با بالا رفتن سن، قدرت بدن کاهش می‌یابد و بدن بیشتر در معرض انواع بیماری‌ها قرار می‌گیرد، این دسته از افراد بیشتر دچار مشکل می‌شوند. برخی سالمندان پیش از سفر بیماری‌هایی داشته‌اند و با وجود شرایط بد جوی در عربستان احتمال تشدید این ناراحتی‌ها پس از بازگشت وجود دارد.

از شایع‌ترین بیماری‌هایی که ممکن است حجاج به آن‌ها مبتلا شوند، بیماری‌های ریوی و تنفسی، ویروسی و عفونی، گوارشی، کلیوی و ناراحتی‌های عضلانی و روماتیسمی است. البته علاوه بر سالمندان، زنان باردار، کودکان و افرادی که سیستم ایمنی ضعیف‌تری دارند هم در معرض خطر هستند.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

از هفته ۷ تا ۱۰ بارداری

هفته ۷ بارداری
قلب بطور کامل تشکیل می‌شود.
جوانه‌های اندامی وجود دارند.
بر روی صورت، بر آمدگی سوراخ‌های بینی تشکیل می‌شود.
چشم‌ها بصورت نقاط سیاه دیده می‌شود.
زبان شروع به تشکیل شدن می‌کنند.
کلیه‌های دائمی شروع به تشکیل شدن می‌کند.
سر نسبتا بزرگ‌تر است.
قسمت عمده تنه دراز‌تر و صاف‌تر می‌شود.
چینهای پلکی تشکیل می‌شود.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

۱ – آموزش دقیق روش شیردهی مخصوصا برای مادرانی که صاحب اولین فرزند شده‌اند مهم است. روش نادرست هم باعث ترک خوردگی نوک سینه می‌شود و هم نوزاد به اندازه کافی نمی‌تواند شیر بخورد و گرسنه مانده و گریه می‌کند.

۲ – قبل از شیر دهی.... مادر بهتر است در یک وضعیت راحت و مناسب قرار گیرد و همچنین سینه خود را با آب ولرم تمیز نماید.

۳ – استفاده از عطریات و صابون و اسپری زیربغل باعث می‌شود نوزاد سینه مادر را نگیرد همچنین خوردن غذاهای بودار مثل سیر هم با تغییر در طعم شیر باعث عدم شیر خوردن نوزاد نیشود.

۴ – شیردهی با نظم (مثلا هر ۲ ساعت) نیز بعد از مدتی باعث شیرنخوردن نوزاد می‌شود لذا هر موقعی که کودک نیاز داشت شیر بدهید.

۵ – نوازش و ماساژ شیرخوار در افزایش اشتهای کودک موثر است.

۶ – خوردن شیر و مواد کلسیم دار و مایعات باعث افزایش شیر مادر می‌شود.

۷ – حمایت روانی و تشویق برای شیردهی توسط پدر خانواده حائز اهمیت است.

۸ – آرق گیری بعد از شیردهی برای کم کردن درد شکم کودکان حتی الامکان انجام شود.

۹ – مدت شیردهی در هر وعده از ۵ الی ۲۰ دقیفه می‌تواند طول بکشد و حتی الامکان یک سینه در هر وعده کامل داده شود چون قسمت آخر آن شامل چربی بوده که هم باعث سیر شدن کودک می‌شود و هم افزایش وزن مناسبی را ایجاد می‌کند.

ارزیابی مرد نابارور با آزمایش اسپرموگرام:

حداقل ۲ آزمایش اسپرموگرام که هر کدام معرف یک دوره اسپرماتوژنز باشد لازم است. یعنی فاصله دو آزمایش ۳ ماه باشد که برای قضاوت ضروری است.
مدت زمان پرهیز از مقاربت قبل از آزمایش باید ۴۸ تا ۷۲ ساعت باشد.
مایع منی حداقل ۲ و حدکثر ۵ سی سی طبیعی است.
تعداد اسپرم قابل قبول در هر سی سی مایع منی ۲۰ میلیون و در کل مایع منی ۴۰ میلیون است.
بیش از ۵۰% اسپرم‌ها باید در دو ساعت اول با شدت درجه ۳ یا درجه ۴ فعال باشند.
بیش از ۱۴% اسپرم‌ها باید شکل طبیعی داشته باشند.
اسیدیتی یا PH مایع منی باید در حد ۷. ۲ یا بیشتر باشد.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

طول مدت بارداری از روز اول خونریزی آخرین قاعدگی محاسبه می‌شود که بر این اساس طول این دوره ۴۰ هفته می‌باشد. دوران بارداری به سه دوره سه ماهه تقسیم می‌شود.

بارداری: هفته‌های ۱ تا ۶
رشد و نمو یک بچه طی ۴۰ هفته یک موضوع شگفت انگیز است. در هر هفته یک اتفاق جدید می‌افتد!

هفته اول بارداری
شما باردار نمی‌باشید. این اولین هفته شروع دوره است. همچنان که پوشش رحمی ریزش می‌کند و خونریزی ایجاد می‌کند، هورمون‌ها برای آزادی تخمکی دیگر آماده می‌شوند.

هفته دوم بارداری
شما هنوز باردار نیستید. پوشش رحمی ضخیم است و تخمک گذاری در حال وقوع است. شما ممکن است همزمان با تخمک گذاری احساس درد کنید.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

در عصر حاضر با توجه به پیشرفت علم و وجود روشهای نوین در ارزیابی و درمان ناباروری، نگرانی در مورد ناباروری کمتر شده است.

به چه کسانی زوج نابارور می‌گویند؟
اگر بعد از یک سال نزدیکی منظم و بدون پیشگیری حاملگی صورت نگیرد، زوج نابارور محسوب می‌شوند و باید به پزشک مراجعه نمایند.

در مواردی هم بعد از شش ماه نزدیکی منظم، زوج نابارور محسوب می‌شود و باید مورد ارزیابی قرار گیرند، که شامل موارد زیر می‌باشد:

۱) خانم با سن بیشتر از ۳۵ سال
۲) سابقه اختلالات قاعدگی
۳) مردان با سابقه ارکیوپکسی برای بیضه نزول نکرده
۴) وجود واریکوسل

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

این راهکار‌ها در صورتی که در بیمار قلبی و عروقی رعایت شوند سبب بهبود وضعیت کلی سلامت و کاهش پیشرفت و عوارض بیماری می‌شود و در جمعیت عمومی نیز بعنوان تغذیه سالم برای داشتن قلب سالم توصیه می‌شوند.

مقدار فراوانی میوه و سبزی بخورید روزانه از ۳-۵ وعده تا ۸-۹ وعده و حتی بیشتر از همه انواع سبزی و میوه‌ها استفاده کنید بحز نارگیل که حاوی چربیهای مضری است. زیتون و آووکادو چربی محسوب می‌شوند. سبزیجات نشاسته دار مثل سیب زمینی جزو غلات هستند.

مقدار کافی از حبوبات و غلات حدود ۶ وعده در روز از غلات ترجیحا نان تهیه شده از غلات کامل. ماکارونی و برنج در رژیم غذایی باشد.

رژیم غذایی باید شامل محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی. ماهی. نخود فرنگی و لوبیا. مرغ بدون پوست و گوشت لخم باشد. روزانه حداقل ۳-۴ وعده لبنیات کم چرب (۱%-۲/۱%) یا بدون چربی و هفته‌ای دوبار ماهی روزانه حد اکثر ۱۷۰گرم گوشت لخم پخته.

در رژیم غذایی خود از روغن و چربی به اندازه حداکثر ۲گرم چربی‌های غیر اشباع و غیر ترانس مثل روغن‌های مایع و مارگارین. روغن زیتون وروغن کانولا استفاده کنید.

مصرف استک‌ها. نوشیدنی‌ها یا شیرین جات دارای کالری بالا را محدود کنید.

حذف یا مصرف کم نمک در رژیم غذایی

مصرف الکل را در حد متوسط و یا حذف کنید. هرگز استفاده از الکل برای پیشگیری از بیماریهای قلبی توصیه نمی‌شود.

چربی اشباع یا چربی‌های ترانس مثل محصولات لبنی پر چرب. گوشت پر جرب. روغن‌های مناطق گرمسیری مخصوصا روغن‌های گیاهی هیدروژنه را از رژیم خود حذف کنید.

برای داشتن آمادگی جسمانی و سوزاندن کالری دریافتی ورزش کنید حداقل ۳۰دقیقه در روز در اغلب روزهای هفته پیاده روی یا نرمش کنید. میزان ایده ال یک ساعت در روز است.

بار‌ها شنیده‌اید که رمز تندرستی در تغذیه مناسب و ورزش کردن است؛ موضوع مهمی که باید از دوران کودکی در هر فرد نهادینه شود، اما اغلب از این مهم غافل هستیم و کمتر به آن توجه داریم و زمانی به عمق فاجعه پی می‌بریم که دچار عوارض جبران‌ناپذیری شویم. البته در برخی بیماری‌ها همچون پر فشاری خون، توارث نقش مهم‌تری ایفا می‌کند، اما با به کارگیری این دو مهم و نهادینه شدن آن از دوران کودکی، می‌توان از بروز زود هنگام بیماری جلوگیری کرد و تا مدت‌ها آن را به تعویق انداخت.

از آنجا که فشار خون نقش تعیین‌کننده‌ای در سلامت هر فرد دارد، با دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت‌وگویی ترتیب داده‌ایم تا بیشتر درباره این بیماری و عوارض آن بدانیم.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

یک رژیم غذایی مناسب که بتواند ریسک حوادث قلبی و عروقی را ۳۰% کاهش دهد باید حاوی فیبر و ریز مغزی فراوان و چربی غیر اشباع حاوی امگا۳ در حد متوسط و اسید چرب اشباع یا ترانس و قند و نشاسته در حد کم باشد. مصرف میوه و سبزی حداقل سه بار در روز ۲۷% ریسک حوادث قلبی را نسبت به مصرف یکبار در روز بیشتر کاهش می‌دهد. بعضی مطالعات نیز مصرف حداقل ۵ قسمت میوه و سبزی در روز را توصیه می‌کنند.

مصرف غلات کامل و فیبر با کاهش ریسک بیماری قلبی همراه است. غلات کامل حاوی فیبروویتامین و امگا۳ و موادمعدنی هستند. مصرف رژیم‌های پر از قند و کربوهیدرات خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش داده و باعث افزایش سطح تری گلیسیرید پس از غذا می‌شود. مصرف حداقل ۳بار در روز غلات کامل خطر بیماری عروق کرونر را۲۷ % کاهش می‌دهد.

مصرف حبوبات در بعضی مطالعات باعث کاهش ریسک شده است. البته هنوز شواهد قطعی در رابطه با مصرف سویا اثبات نشده است علی رغم اینکه سویا سطح کلسترول خون را کاهش می‌دهد.

می‌دانید چرا به آن می‌گویند مرگ خاموش؟ چون نه دردی دارد و نه هشداری، خودش را تا روزی که ریشه‌دار و بحرانی شود و آن وقت می‌شود دردهای شبانه‌روزی، می‌شود استخوان‌های ترد و دردناک و شکننده، می‌شود پاهای پرانتزی و ناتوان از راه رفتن، می‌شود کوتاهی قد و خمیدگی نشان نمی‌دهد. شما هم از پوکی استخوان می‌ترسید؟ نگران نباشید، ما می‌توانیم با رفتارهای تغذیه‌ای درست راهش را سد کنیم یا اگر آمده است دست‌کم کنترلش سازیم.

تا دشمنتان را بخوبی نشناسید نمی‌توانید با او مبارزه کنید، بنابراین اگر می‌خواهید علیه پوکی استخوان کاری انجام دهید باید اول درباره‌اش اطلاعات کسب کنید! پوکی‌استخوان با نام علمی آن استئوپروز، ‌بیماری شایع میان زنان است که در تعریفی ساده می‌توان آن را کم شدن تراکم استخوان‌ها تعریف کرد. این کم شدن تراکم استخوان‌ها گاهی در حدی است که استخوان‌ها در دوره سنی (معمولا سالمندی) با کمترین ضربه‌ای شکسته می‌شوند.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

بیماری‌های دستگاه گوارش از بیماری‌های شایع در زمان بارداری هستند، زیرا به دلیل تغییرات هورمونی و تغییرات سایز اجزای داخل شکم (بخصوص رحم) و جابه‌جایی سایر ارگان‌ها بیماری‌های گوارشی شایع‌تر می‌شود.

تشخیص بیماری‌های گوارشی در دوران بارداری مشکل است، زیرا در دوران بارداری به دلیل بزرگ شدن رحم، دیگر با معاینه شکم به تنهایی نمی‌توان به تشخیص قطعی رسید، بنابراین نیاز به روش‌های تشخیصی دیگر داریم. خوشبختانه با پیشرفت‌های علمی جدید می‌توانیم از روش‌هایی که آسیبی به جنین نمی‌زنند، اما برای تشخیص کمک‌کننده هستند مثل سونوگرافی و آندوسکوپی استفاده کرد، اما استفاده از سی‌تی اسکن برای زن باردار (مگر در موارد خاص) ممنوع است. البته با وجود این‌که روش‌ام آر آی جهت زنان باردار استفاده شده و تاکنون مشکلی برای جنین ایجاد نکرده است ولی ترجیح این است که تا حد امکان از روش‌های تشخیصی مطمئن‌تر استفاده شود.

از مشکلات دیگر دوران بارداری احتمال جراحی‌های اورژانس شکم در این دوران مثل جراحی اورژانس به دلیل آپاندیسیت یا به دلیل کوله سیستیت (التهاب مجاری صفراوی اغلب به دلیل سنگ کیسه صفرا) یا توده‌های تخمدانی است. این جراحی‌های اورژانس اگر در نیمه اول بارداری (بخصوص بین ۱۶ تا ۲۰ هفتگی باشد) معمولا بدون عارضه خواهد بود اما زیر ۱۲ هفته احتمال سقط و بالای ۲۰ هفته احتمال زایمان زودرس افزایش می‌یابد.

از بیماری‌های شایع گوارشی دوران بارداری، تهوع و استفراغ بارداری یا ویار حاملگی است. این مشکل بین ۶ تا ۱۶ هفتگی رایج است اما می‌تواند در هفته‌های بعدی بارداری هم دیده شود. علت آن افزایش ناگهانی برخی هورمون‌ها در این دوران است، اما ارتباط آن با ژنتیک و سبک زندگی اثبات شده است و ملاحظه شده در دخترانی که تهوع بارداری را در مادرانشان دیده‌اند این بیماری بیشتر اتفاق افتاده است، همین‌طور در کسانی که سابقه بیماری دیابت، پرکاری تیروئید، آسم، بیماری مول درحاملگی قبلی و بیماری گوارشی داشته‌اند احتمال تهوع بارداری بیشتر است. همین طور در حاملگی‌هایی که جنین دختر بوده این بیماری بیشتر و شدیدتردیده می‌شود.

برای درمان این بیماران توصیه می‌شود وعده‌های غذایی متعدد با حجم کم و حاوی غذاهای خشک و سرد و جامد باشد، از غذاهای پر حجم و آبکی مثل آش و سالاد بپرهیزند، در صورت کاهش وزن خیلی نگران نباشند و در صورت نیاز از داروهای ضد تهوع به توصیه پزشک استفاده کنند تا این دوران بگذرد، اما در صورتی که استفراغ‌های شدید و مکرر یا همراه با وجود خون در استفراغ داشتند یا کاهش وزن شدید وجود داشت، نیاز به بستری در بیمارستان دارند، زیرا هر چند در موارد نادر اما دیده شده که استفراغ بارداری منجر به عوارض ناگواری مثل کما و نارسایی کلیه شده است.

با شروع فصل پاییز هوا رو به سردی می‌رود و بیماری‌های خاص فصول سرد، افراد زیادی را مبتلا می‌کنند. یکی از شایع‌ترین بیماری‌های این فصول، آنفلوآنزاست و در واقع فصل پاییز اغلب هشداری برای آنفلوآنزا و مشکلات همراه آن است.

با آنکه بیماری‌های ویروسی ـ تنفسی کمتر از باکتری‌ها باعث عوارض و مرگ و میر می‌شوند، اما باید توجه داشت ویروس آنفلوآنزا از معدود ویروس‌هایی است که در افرادی با شرایط خاص همچنان خطرناک است و می‌تواند افراد زیادی را به کام مرگ بکشد یا حتی در صورت بهبودی نیز عوارضی برجا بگذارد.

آنفلوآنزا یک بیماری حاد تنفسی است که برخلاف ویروس‌های سرماخوردگی، علاوه بر آنکه می‌تواند راه‌های تنفسی فوقانی را درگیر کند، منجر به عفونت راه‌های تنفسی تحتانی و ریه‌ها نیز می‌شود. این بیماری حتی ممکن است حیوانات را هم مبتلا کند.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

او بی‌تقصیر است، کارهای عجیبش دست خودش نیست. آدم فضایی‌ها قصد دارند او را بدزدند و حافظه‌اش را پاک کنند، یک موجود ترسناک به او گفته است اگر به حمام برود به طرز فجیعی کشته خواهد شد، همه جا را خون فرا گرفته است، یکی از اقوام که مرده، دائما دنبالش می‌آید و از او می‌خواهد از ایوان پایین بپرد، بیشتر مردمی که به خیال بقیه، عادی می‌آیند جاسوس‌های خطرناکی هستند که زاغ سیاه او را چوب می‌زنند و... این دنیای اوست! رنج‌آور و دردناک و تلخ می‌شود اگر کنارش نمانید، اما اگر کنارش باشید شاید بتوانید به او ثابت کنید که بسیاری از تلخی‌های دنیایش حقیقت ندارد و او از بیماری اسکیزوفرنی رنج می‌برد.

هفته‌ای که در آغاز آن قرار داریم، هفته سلامت روان نامگذاری شده است. در میان بیماری‌های روانی یکی از انواع بسیار پیچیده، بیماری اسکیزوفرنی است که براساس آمارهای ارائه شده از سوی وزارت بهداشت در سال ۸۸ تقریبا ۶ درصد از جمعیت کشور و یک درصد از جمعیت جهان به آن مبتلا هستند و کار‌شناسان هشدار می‌دهند که شیوع این بیماری و دیگر انواع بیماری‌های روانی در کشور در حال افزایش است.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

به گفته تمام متخصصان جراحی پستان، آگاهی زنان نقش عمده و چشمگیری در پیشگیری از سرطان پستان دارد، چراکه سرطان پستان شایع‌ترین و دومین عامل مرگ و میر در میان زنان است و طبق آمار، شایع‌ترین علت مرگ زنان ایرانی در محدوده سنی ۳۵ تا ۵۵ سالگی محسوب می‌شود.

احساس توده در پستان، ترشح همراه با خونریزی از نوک پستان و درد پستان از مهم‌ترین علائم است، البته تغییر در اندازه یا شکل پستان، به داخل کشیده شدن یا برگشتن نوک پستان‌ها با قرمزی و جوش در اطراف نوک آن، کشیده شدن پوست پستان، زخم و تورم و ایجاد وریدهای واضح روی پستان و تورم بازو از علائمی است که ممکن است در سرطان پستان ظاهر شود که با مراجعه بموقع به پزشک و تشخیص زودهنگام قابل درمان است.

از مهم‌ترین ریسک فاکتورهای ابتلا به سرطان پستان می‌توان به سابقه سرطان پستان در سمت دیگر بدن، سابقه خانوادگی سرطان پستان در بستگان درجه اول، نداشتن زایمان (نولی پاریته)، یائسگی بعد از ۵۵ سالگی، محیط جغرافیایی (غرب)، اثرات هورمونی، وجود سرطان‌های دیگر در فرد، رژیم غذایی با چربی بالا، چاقی، مصرف الکل، بیماری‌های خوش‌خیم پستان، ویروس‌ها، تابش اشعه یونیزان، نوع بافت پستانی، اضطراب و استرس، مصرف داروهای استروژنی، قاعدگی زودهنگام و اولین حاملگی در سنین بالا‌تر از ۲۵ سال اشاره کرد که بانوان با اتخاذ شیوه صحیح زندگی و تغییر مثبت فاکتورهای مذکور می‌توانند در پیشگیری از سرطان پستان گام بردارند.

از مهم‌ترین اقدامات فرد برای موفقیت در درمان این بیماری می‌توان به غربالگری به معنی کشف و درمان بموقع بیماری اشاره کرد که خطر انتشار بیماری و مرگ را کاهش می‌دهد.

همچنین ماموگرافی سالانه در زنان بالای ۳۵ سال، خودآزمایی ماهانه پستان بعد از ۲۰ سالگی و معاینه بالینی پستان از سوی پزشک در زنان ۲۰ تا ۴۰ سال به صورت هر ۳ سال و در زنان بیش از ۴۰ سال به صورت سالانه نیز بسیار مثمرثمر است.

بعد از تشخیص سرطان پستان از سوی پزشک، پذیرفتن بیماری، ادامه سیر درمان از سوی بیمار و همراهی خانواده بویژه همسر بیشترین کمک برای بهبودی خواهد بود. برای کسب آگاهی بیشتر درباره این بیماری و مطرح کردن سوالات خود می‌توانید به پایگاه اطلاع‌رسانی پژوهشکده سرطان پستان به نشانی http://icbc.ir مراجعه کنید یا با تلفن صدای مشاور این مرکز به شماره ۶۶۴۰۴۰۲۰ ـ‌ ۰۲۱ به صورت رایگان مشاوره بگیرید.

قصه روبان صورتی، قصه مبارزه و درد است؛ مبارزه برای حیات و رهایی از درد یک بیماری. شاید امروز کسی به یاد نیاورد که وجود روبان صورتی ابتکار شارلوت هیلی بود، چراکه این روبان اکنون ماموریت مهم‌تری دارد: اطلاع‌رسانی درباره سرطان پستان!

از این روست که روبان بزرگ صورتی رنگی که سمبل جهانی این بیماری است، به نشانه آگاهی‌بخشی و ارج نهادن به اقدامات جهانی در این زمینه، از ابتدای اکتبر در سراسر جهان به اهتزاز درمی‌آید و همه با هر توانی که دارند، برای آگاهی‌رسانی درباره این بیماری به بانوان تلاش می‌کنند.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

پانکراس (لوزالمعده) عضوی است به وزن حدود ۷۵-۱۰۰ گرم و طول ۱۵-۲۰ سانتی‌متر، که در خلف شکم از قسمت دوم اثنی عشر تا ناف طحال کشیده شده است. به لحاظ بیماری‌هایی که این عضو را درگیر می‌کنند و همچنین موقعیت و مجاورت با اعضای مهم دیگر و عوارض پیچیده و شدیدی که در اثر بیماریهای آن بروز می‌کند، آنرا شیر خفته شکم هم می‌نامند.

پانکراس با مزو کولون، ورید اجوف تحتانی، ورید باب (پورت)، آئورت شکمی، عروق مزانتریک فوقانی، ورید مزانتریک تحتانی، عروق کلیه، مهره‌های کمری اول ودوم، معده، اثنی عشر، دیستال مجرای صفراوی مشترک، ناف طحال و کلیه چپ مجاورت دارد.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

۱- تهوع و استفراغ: معمولا از ۶-۸ هفتگی شروع شده و اکثرا تا هفته ۲۲ اتمام می‌یابد. خوردن غذا در دفعات بیشتر و با حجم کمتر به خصوص غذای خشک مثل نان سوخاری یا نان خشک و نیز دست کشیدن از غذا قبل از سیری روشی موثر است. هرگاه استفراغ به حدی شدید باشد که باعث دهیدراتاسیون- اختلالات الکترولیتی و پیدایش کتون در ادرار شود استفراغ شدید حاملگی یا (hyper emesis Gravidarum) نامیده می‌شود و گاهی نیاز به بستری در بیمارستان می‌شود.

۲- کمردرد: در ۷۰ درصد از زنان حامله کمردرد وجود دارد. شلی رباط‌ها و لیگمانهای ستون فقرات از یک طرف و بزرگی شکم زن حامله از طرف دیگر از عوامل مهم بروز کمردرد بارداری هستند.
برای پیشگیری بهتر است از پوشیدن کفش پاشنه بلند خودداری شود- سعی شود ستون فقرات را راست نگه دارید- به جای خم شدن هنگام برداشتن اشیا از زمین چمباتمه بزنید (سرپا بنشینید) ودر هنگام نشستن پشت خود بالش بگذارید.

۳- واریس: با پیشرفت حاملگی فشار روی عروق لگنی سبب پیدایش واریس بخصوص در افرادی که استعداد ارثی داشته باشند یا طولانی مدت بایستند می‌شود. پوشیدن جورابهای الاستیک- استراحت دوره‌ای وبالا بردن زیر پا‌ها هنگام خواب وحرکت پا هنگام ایستادن اثر درمانی زیادی دارد.

۴- هموروِئید: بدلیل فشار روی وریدهای رکتوم هموروئید بوجود می‌‌اید. اکثرا حاملگی سبب پیدایش- تشدید یا عود هموروئید می‌شود. خوردن مواد نرم کننده مدفوع مثل مواد غذایی فیبردار-روغن زیتون در حاملگی واجب است. استفاده از بی‌حس کننده‌های موضعی ونشستن در اب گرم از موارد تسکین دهنده هستند.

۵- سوزش سر دل: اکثرا بدلیل برگشت محتویات معده به بخش تحتانی مری بدلیل شلی دریچه مری در اثر عدم تعادل هورمون‌ها ونیز اثرفشاری رحم حامله در ماههای اخر است. مصرف غذا در دفعات متعدد و به میزان کم- بالا نگه داشتن زیر کتف هنگام خواب- پرهیز از خم شدن-استفاده از انتی اسیدهای خاص نیز توصیه می‌شود.

۶- خواب و خستگی: از‌‌ همان اوایل حاملگی خستگی و خواب الودگی بدلیل افزایش سطح پروژسترون ایجاد می‌شود واز انتهای سه ماهه دوم خواب شبانه کاهش یافته وشکایات در این زمینه بیشتر می‌شود.

۷- لکوره (افزایش ترشح واژینال): در بسیاری از موارد پاتولوژیک نیست وعلت ان بالا رفتن استروژن می‌باشد ولی اگر این مسئله با علایم همراه بود مثل خارش- سوزش یا بوی بد با تشخیص عفونت باید درمان شود.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

سونوگرافی سه‌بعدی با توجه به حساسیت جنین در ۳ ماهه اول و به دلیل کم شدن مایع آمنیوتیک در ۳ ماهه آخر نباید در این زمان‌ها انجام شود.

بنابراین زمان طلایی انجام آن، ۳ ماهه دوم بارداری است. سونوگرافی دوبعدی معمولا ۳ مرتبه انجام می‌شود. در ۳ ماهه اول برای تعیین سن حاملگی، در ۳ ماهه دوم برای تعیین آنومالی‌ها و در ۳ ماهه سوم برای پیش‌بینی دقیق زمان ختم حاملگی.

برای تعیین رشد و سن جنین، اندازه‌گیری ارتفاع رحم حداکثر تا زمان هفته بیستم بارداری می‌تواند روش تشخیصی باشد، ولی این روش به دلیل خطاهای زیادی که دارد، روش مناسبی نیست و نمی‌تواند جایگزین سونوگرافی شود، زیرا ممکن است فیبروم‌ها یا آنومالی‌های رحمی در تعیین رشد و سن جنین خطا ایجاد کنند. بنابراین لازم است در ۳ ماهه اول بارداری یک سونوگرافی برای کمک به تعیین رشد جنین در ماه‌های بالا انجام گیرد.

بعضی از افراد به طور متناوب و بعضی دیگر به ندرت دچار خون‌دماغ می‌شوند. علت خون‌دماغ، پارگی مویرگ‌های داخل بینی است. ضربه، حساسیت بالای رگ‌ها، استرس، گرمای بیش از حد هوا یا غواصی در عمق زیاد از دلایل این پارگی هستند.

بیمارانی که فشار خون بالا دارند و خانم‌های باردار اغلب دچار این عارضه می‌شوند. جراحت حاصله از ضربه، زمین خوردن، تمیز کردن بینی یا مصرف برخی دارو‌ها می‌توانند از علت‌های بروز این عارضه باشند.

اگر بینی خیلی ناگهانی خونریزی کند، با شست و انگشت اشاره آن را فشار دهید و چند دقیقه‌ای به همین صورت نگه دارید. با این کار رگ دوباره بسته می‌شود.

اگر این کار مؤثر واقع نشد، دهان را ببندید و هوا را تا حد امکان در بینی خود بدمید. یک پارچه سرد و نمناک (در صورت لزوم با یک تکه یخ) بر روی پس گردن قرار دهید. این کار باعث کشیدگی رگ‌ها می‌شود. توجه داشته باشید که قراردادن پارچه با یخ زیاد طول نکشد، زیرا خطر سرماخوردگی وجود دارد.

توصیه‌ها:

۱- اگر پس از ۲۰ دقیقه، خونریزی بینی بند نیامد، باید به پزشک مراجعه کنید.

۲- اگر پس از بروز حادثه و خون‌دماغ شدن، مایعی به رنگ روشن از بینی شما خارج شود، در سریع‌ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است آب مغز باشد.

۳- از دستگاه بخور برای مرطوب کردن هوای داخل خانه استفاده کنید، زیرا گرما و خشکی هوا از عوامل موثر در خونریزی بینی هستند

۴- زیاد مایعات بنوشید.

۵- از اسپری بینی نمک دار استفاده کنید.

۶- از کرم چرب‌کننده برای داخل بینی استفاده کنید.

۷- از آسپیرین و سایر داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی استفاده نکنید، زیرا این دارو‌ها امکان لخته شدن خون را کم می‌کنند.

هموروئید‌ها توده‌هایی از بافت زیر مخاطی هستند که دارای ورید‌ها و شریانچه‌های کوچک و الیاف عضله صاف هستند و در مجرای مقعد قرار گرفته‌اند. هر فرد سه تودهٔ هموروئید دارد. بدلیل اینکه هموروئید‌ها بخش طبیعی از آناتومی رکتوم را دارا هستند درمان بواسیر فقط زمانی لازم است که بیماری موجود در آن علامتدار شود.

علت بوجود آمدن بواسیر:
زور زدن بیش از حد – افزایش فشار داخل شکمی و مدفوع سفت منجر به بیرون زدگی بواسیر می‌شود. بدلیل اینکه پوست ناحیه مقعد شبکه عصبی غنی دارد ترومبوز (لخته شدن خون) در هموروئید خارجی ممکن است درد شدیدی ایجاد کند. هموروئیدهای خارجی اگر بزرگ شوند می‌توانند منجر به خارش مقعد و ایجاد اختلال در بهداشت منطقه شوند. هموروئید‌ها می‌توانند داخلی یا خارجی باشند.

جراحی بواسیر:
جراحی بواسیر اغلب برای هموروئید‌های مختلط بزرگ و علامتدار کاربرد دارد.
هموروئیدهای پس از زایمان بدلیل وارد آمدن فشار هنگام زایمان بوجود می‌ایند و منجر به تورم منطقه و ایجاد لخته خون در بواسیر (ترومبوز) می‌شوند که در این موارد اغلب جراحی درمان انتخابی است بخصوص اگر بیمار علائم هموروئید مزمن داشته باشد.

تست‌های تشخیص ناباروری کدامند؟
شامل آزمایشاتی هستند که نشان می‌دهند چرا یک خانم باردار نمی‌شود. این آزمایشات مشخص می‌کند که مشکل از زن، مرد یا هر دو است. این تست‌ها شامل معاینه، آزمایش اسپرم، آزمایش خون و تعدادی آزمایشات اختصاصی هستند.

چه کسی باید برای ناباروری آزمایش شود؟
قبل از انجام این آزمایش شما باید از زمان مناسب باروری در بدن خود اطلاع داشته باشید. خانم‌ها در زمان تخمک‌گذاری و ۲ ـ ۱ روز قبل از آن بیشترین احتمال باروری را دارند. گاهی زن و شوهر در زمان مناسبی نزدیکی ندارند. خانم‌ها باید از زمان سیکل‌های قاعدگی خود یادداشت داشته باشند تا بتوانند زمان تخمک‌گذاری خود را محاسبه کنند. در موارد زیر انجام تست‌های مربوط به ناباروری لازم است:

در صورت وجود مشکلات بدنی مانند اشکال در زمان نزدیکی، نداشتن انزال در مردان و یا قاعدگی نامرتب در خانم‌ها.
سن خانم سی‌سال یا بیشتر است، ۶ ماه است که جلوگیری نداشته و حامله نشده است.
سن خانم بین ۲۰ تا ۳۰ سال است و یکسال است که جلوگیری نداشته و حامله نشده است.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

مدت خواب بستگی به سن و شرایط کاری فرد عموما بین شش تا هشت ساعت تغییر می‌کند. بی‌خوابی علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱- نگرانی واضطراب
۲- نوشیدن چای و قهوه زیاد
۳- کشیدن سیگار
۴- ناراحتی‌های اعصاب و...

درمان بی‌خوابی
برای درمان بی‌خوابی دستورهای گوناگونی وجود داردکه ما در اینجا به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم تا شاید آن دسته ازخوانندگان، که تا به امروز خواب راحتی نداشته‌اند. بتوانند پس از انجام دادن این دستور‌ها ساعاتی را بدون اضطراب استراحت کنند.

دستور اول:
برای رفع بی‌خوابی با غذا گشنیز بپزید و میل کنید. گشنیز در درمان بی‌خوابی بسیار موثر است.

دستور دوم:
کدو تنبل سرشار از ویتامین A است و شیره تخم کدو همراه با شیر مسکن است و برای رفع بی‌خوابی بسیار موثر است.

دستور سوم:
کاهو سرشار از ویتامین A، B، C می‌باشد ومواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم، منگنز، ید، روی و مس را داراست. زود هضم است و روده‌ها راتقویت می‌کند و در رفع بی‌خوابی موثر است.

دستور چهارم:
دم کرده گل بیدمشک را روزی دو، سه فنجان میل کنید. اعصاب را آرام و خواب را زیاد می‌کند.

دستور پنجم:
دم کرده خرفه به مقدار ۲۵ گرم در یک لیتر آب برای رفع بی‌خوابی و راحتی اعصاب موثر است.

٣ واحد گروه شیر و لبنیات، ۲ تا ۳ واحد گوشت، تخم‌مرغ و حبوبات، ۳ تا ۵ واحد سبزی و میوه‌ها، ۶ تا ۱۱ واحد گروه نان و غلات.

کودکان سنین مدرسه علاوه بر ۳ وعده اصلی به میان وعده هم نیاز دارند. زیرا ذخیره گلیکوژن در این دانش آموزان فقط برای ۲ تا ۳ ساعت کافی است.

می‌ان‌وعده نباید به عنوان یک وعده اضافی در نظر گرفته شود و مثلا نمی‌تواند غذای کاملی مثل ناهار باشد.

انواع میوه‌های تازه (مانند سیب، خیار، هویج، گلابی، موز)، انواع میوه‌های خشک (از قبیل خرما، توت خشک، برگه‌ها، کشمش و انجیر خشک)، انواع ساندویچ‌های خانگی، انواع خشکبار (نخودچی، عدس برشته، گندم بوداده، برنجک، پسته، بادام و فندق خام و غیرشور)، لقمه نان همراه با پنیر و گردو یا خیار و گوجه‌فرنگی یا نان و تخم‌مرغ، میان وعده‌های مناسبی برای دانش‌آموزان هستند.

مصرف تنقلات، با ارزش تغذیه‌ای کم و حاوی نمک و رنگ و افزودنی‌های مختلف نیز هرگز توصیه نمی‌شود.

یک زوج جهت بچه دارشدن نیاز به آمادگی فیزیکی و روحی دارند. گام اول، ویزیت توسط متخصص زنان و زایمان است تا تحت معاینات و شرح حال بالینی لازم قرار گرفته و تستهای مورد نیاز درخواست گردد.

ویزیت پزشک - این ویزیت باید حداقل سه ماه قبل از تلاش برای باردارشدن صورت گیرد. در این ویزیت باید معاینات کامل فیزیکی شامل پاپ اسمیر و تستهای خونی انجام شود. تستهای خونی برای بررسی کم خونی و ایمنی به سرخجه و آبله مرغان درخواست می‌شود که در صورت عدم ایمنی باید واکسیناسیون انجام شود. و بعد از واکسن بهتر است تا سه ماه برای بارداری تلاش نکنند.

اختلالات ژنتیکی - زن و مرد باید همچنین از نظر ژنتیکی مشاوره شوند و در صورت نیاز و براساس سابقه فامیلی هر فرد، تست لازم برای چک میزان خطر برای داشتن فرزندی با آن بیماری خاص درخواست می‌شود. از جمله بیماریهای مربوطه: تالاسمی - آنمی سیکل سل - سیستیک فیبروزیس - فنیل کتونوری و....

عفونت‌های جنسی - این بیماری‌ها می‌توانند بر باروری زوج اثر گذارند. بیماریهایی مانند عفونت رحم و لگن - تبخال تناسلی با ایجاد چسبندگی در لوله‌های رحمی می‌تواند بر توان بارداری اثر گذارد. در صورت وجود عفونت فعال باید درمان لازم توصیه شود.

روش زندگی - مصرف ویتامین اسید فولیک می‌تواند باعث کاهش شانس داشتن فرزندی با آنومالی مغزی و نخاعی شود. تغذیه زوج نیز باید سالم و متعادل باشد. در صورت وجود کم خونی در زن یا گیاهخوار بودن او و کم غذا خوردن، باید قبل از تلاش برای بارداری رژیم غذایی خود را تغییر دهد در غیر اینصورت می‌تواند منجر به کم خونی در جنین یا محدودیت در رشد او شود. همچنین توصیه به ویزیت توسط دندانپزشک گردد.

تناسب اندام - مطالعات نشان داده که اندام مناسب فبل و حین بارداری می‌تواند به زایمان راحت کمک کند. وزن بدن نباید کمتر یا بیشتر از ۱۵ درصد از وزن ایده آل باشد. کم وزنی می‌تواند منجر به اختلال در تخمک گذاری و اشکال در باردرشدن شود. همچنین تهوع و استفراغ شدید سه ماهه اول بارداری در بعضی افراد می‌تواند باعث کاهش وزن شود بنابراین داشتن وزن مناسب قبل از بارداری لازم است. در صورت ورزشکاربودن باید به ورزش خود ادامه دهند با ایجاد مقداری تغییرات به طوری که تغذیه و میزان آب بدن متعادل باشد و از گرم شدن زیاد بپرهیزند. در صورت اضافه وزن آن را از دست بدهند.

کنترل محیط زندگی و عادات زندگی - در صورت آلودگی محیط زندگی یا کار به مواد شیمیایی خاص یا اشعه باید از آن جلوگیری شود. در صورت داشتن حیوانات خانگی باید از نظر بیماریهای مربوطه چک شوند. از جمله چک توکسوپلاسموز در مورد داشتن گربه. در صورت مصرف الکل یا داروهای غیر قانونی یا کشیدن سیگار، این عادات اشتباه باید اصلاح شده یا ترجیحا قطع شود زیرا این مواد اثرات بسیار خطرناکی بر روی جنین خواهد داشت.

سابقه بیماریهای قبلی - در صورت ابتلا به بیماری اقدامات لازم انجام شود. مثلا با سابقه دیابت باید قند خون وی نرمال شود و سپس برای بارداری تلاش کنند. در صورت مصرف داروی ضد تشنج باید داروی وی و دوز آن تغییر نماید. در صورت ابتلا به بیماری کلیوی و یا فشارخون بالا باید از میزان کارکرد کلیه و کنترل فشارخون و سلامتی چشم اطلاع داشته باشیم و...

بهترین زمان برای باردارشدن - اگر خانمی سیکل منظم ۲۸ روزه داشته باشد اولین نزدیکی باید حداقل ۵ روز قبل از زمان مورد انتظار برای تخمک گذاری باشد که معمولا حدود ۹ روز بعد از شروع عادت ماهیانه می‌باشد و نزدیکی باید بصورت یک شب در میان ادامه یابد تا روز نوزدهم. بهتر است نزدیکی عمقی‌تر بوده و تا مدتی بعد از نزدیکی استراحت نماید. معمولا تلاش برای باردارشدن، برای زوج بدون استرس می‌باشد.

نتیجه - زوج باید برای باردارشدن. باحوصله باشند. واقعیت این است که گاهی ۶ ماه تا یک سال طول می‌کشد تا بارداری صورت گیرد چون شانس لقاح در هر ماه فقط حدود ۲۵ درصد است. و اگر طی این مدت بارداری صورت نگرفت باید برای یافتن علت آن بررسی لازم انجام شود.

والدین قبل از بچه دار شدن، می‌توانند با رعایت موارد زیر، احتمال تولد فرزند کم شنوا یا سخت شنوا را کاهش دهند:

انجام مشاوره ژنتیک قبل از ازدواج
انجام آزمایشات خونی و بررسی عامل Rh
مشاوره با پزشک قبل از بارداری در صورت ابتلا به بیماری مزمن یا خاص
مصرف نکردن دارو، بدون تجویز پزشک در دوران بارداری
جلوگیری از ضربات جسمی در دوران بارداری
مراقبت جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف در دوران بارداری
مبادرت به زدن واکسن سرخجه قبل از بارداری
عفونت مادر در حین زایمان
کمبود اکسیژن

بیماری آلزایمر نوعی اختلال مغزی است که بر اثر آسیب‌دیدگی و مرگ سلول‌های مغزی اختلال در حافظه، تفکر، قضاوت، زبان و سایر کارکردهای عصبی بوجود آمده و موجب تغییر در رفتار و شخصیت فرد می‌شود. این بیماری در نتیجه رسوب غیرعادی برخی مواد پروتئینی در درون و بیرون سلول‌های مغز ایجاد می‌شود. این رسوبات ارتباط سلول‌های مغز را با یکدیگر مختل کرده، مانع رسیدن پیام‌های عصبی می‌شود.

در نتیجه کارکرد‌های عصبی یکی پس از دیگری مختل می‌شوند و از بین می‌روند. نخستین باراین بیماری ازسوی پزشک آلمانی آلوییس آلزایمر (Alois Alzheimer) مطرح شد؛ او مغز بیمار می‌انسال خود به نام آگوسته دی را پس از مرگ آزمایش کرد و نوشت که درون سلول‌های مغز، ذراتی دوکی شکل و لابه‌لای آن‌ها اجسامی پهن‌تر رسوب می‌کنند، این تغییرات به ترتیب کلافه‌های عصبی و پلاک‌های پیری خوانده شدند.

به طور کلی باید گفت این بیماری در ۲ دسته اصلی تقسیم‌بندی می‌شود؛ نوع تک‌گیر که بیشتر افراد ۶۵ ساله و بالا‌تر را مبتلا می‌کند. عامل وراثت در آن نقش چندان مهمی ندارد و شایع‌ترین نوع این بیماری به شمار می‌آید. نوع فامیلی که عامل وراثت در آن نقش تعیین‌کننده دارد و مستقیما از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شود و معمولا در سنین پایین‌تر (دهه‌های ۴ و ۵ عمر) شروع می‌شود شیوع کمتری دارد.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

ناباروری به معنی حامله نشدن به دنبال یک سال نزدیکی بدون جلوگیری است در مواردی که سن زن بیشتر از ۳۵ سال باشد، ۶ماه نزدیکی بدون جلوگیری نیاز به پیگیری دارد. خانم‌هایی که حامله می‌شوند ولی سقط می‌کنند نیز در گروه نابارور ممکنست قرار بگیرند.

برای حاملگی نیازبه چندین مرحله است:

خانم باید تخمک‌گذاری داشته باشد.
تخمک باید از لوله‌های رحمی به طرف رحم حرکت کند.
اسپرم همسر باید تخمک زن را بارور کند.
تخمک بارور شده باید به دیواره رحم چسبندگی پیداکند. (لانه گزینی)
در صورت اشکال در هر کدام از مراحل فوق ناباروری می‌تواند اتفاق بیفتد.

آیا ناباروری یک مشکل شایع است:
بله، در حدود۱۰% از جمعیت بالغ می‌توانند دچار ناباروری باشند.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

خانم‌های باردار برای مراقبت از خود و جنینشان به مواد مغذی نیاز دارند. ولی این بدان معنا نیست که فرد باردار به اندازة ۲ نفر مواد غذایی بخورد. در این زمان فرد روزانه فقط ۳۰۰ کالری اضافه، نیاز دارد. یک سیب‌زمینی پخته متوسط ۱۲۰ کالری دارد، لذا برای دریافت این ۳۰۰ کالری اضافه نیاز به زیاد خوردن نیست.

باید از محدود کردن رژیم غذایی در دوران بارداری پرهیز کرد، زیرا ممکن است جنین شما دچار کمبود پروتئین، ویتامین‌ها و املاح شود. رژیم‌های کم کالری می‌تواند چربی ذخیرة زن باردار را تجزیه کند و این امر موجب تولید ماده‌ای به نام کتون می‌شود. تولید مداوم کتون منجر به عقب ماندگی ذهنی کودک می‌شود.

چگونه باید در طول مدت بارداری‌ام رژیمم را تغییر دهم؟
اگر شما قبل از بارداری تغذیه سالم داشته باشید ممکن است با تغییرات کوچکی در رژیم غذاییتان، مواد غذایی مورد احتیاج در این دوره را تأمین کنید. طبق نظریه انجمن تغذیه آمریکا (ADA) یک خانم باردار نسبت به دوران غیر بارداری روزانه نیاز به ۳۰۰ کالری اضافه دارد. ADA روزانه ۲۵۰۰ تا ۲۷۰۰ کالری برای بارداران پیشنهاد می‌کند. این کالری می‌بایست از غذاهای سالم مختلفی تأمین شود.

اما یک خانم باردار چه بخورد مهم‌تر از این است که چه قدر بخورد. یک خانم باردار نیاز بیشتری به بسیاری از ویتامین‌های مهم، املاح و مواد مغذی دارد. برای دریافت به اندازة مواد مغذی خانم باردار باید از مولتی ویتامین و یا ویتامین‌های قبل از تولد استفاده کند و غذای سالم به دست آمده از چهار گروه اصلی مواد غذایی بخورد.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

شایع‌ترین مشکل پستانی که خانم‌ها به علت آن به پزشک مراجعه می‌کنند درد است که مهم‌ترین عامل آن احتقان پستان است که بیشتر در اثر مشکلات هورمونی می‌باشد، اما ۴ علت روانپزشکی نیز می‌تواند عامل آن باشد:

۱ ـ افسردگی که معمولا با بدخوابی و بی‌حوصلگی و گریه بی‌مورد و شنیدن صداهای مبهم شناخته می‌شود

۲ ـ اضطراب که درد بیمار با مصرف داروی ضد اضطراب برطرف می‌شود.

۳ ـ مشکلات اجتماعی که بیشتر بعد از یائسگی، با درد پستان و یا نواحی دیگرمراجعه می‌کنند.

۴ ـ somatization که خود را با درد متحرک نشان می‌دهد.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

پاییز، فصل آلرژی‌ها است و فصل عود کردن سینوزیت. سینوزیت، بیماری شایعی ست. اگر متخصص نباشید، گاهی با سرماخوردگی و آنفلوآنزا اشتباه گرفته می‌شود. سینوزیت معمولا بر اثر آلرژی یا ویروس ایجاد می‌شود.

این بیماری درواقع التهاب سینوس‌های متصل به بینی است. گاهی هم سینوزیت مزمن است و در نتیجه میکروب ایجاد می‌شود. منشا آن هرچه باشد، سردردهای عجیب و غریب و طولانی همراه با گرفتگی مخاط بینی از اثرهای آن است. گاهی ترشحات بینی آنقدر زیاد می‌شود که از همه کار می‌افتید و مجبور می‌شوید دستمال کاغذی به دست در همه جا ظاهر شوید. سردرد سینوزیتی، سردرد خاصی است.

اول صبح دردش بیشتر است و هنگام خم شدن شدید می‌شود. علاوه بر سردرد، گونه درد هم می‌آورد. در این جور مواقع معمولا با دندان درد اشتباه می‌شود، اما اگر به تک سرفه‌ها و بدخوابی توجه کنید، می‌فهمید که مبتلا به سینوزیت هستید. کم رمقی، احساس خستگی و ضعف عمومی بدن، گاهی هم چشم درد از عوارض این بیماری است.

سینوزیت بسیار شایع است، اما می‌توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد. دود سیگار در تشدید آن اثر زیادی دارد، پس باید از سیگار و سیگاری‌ها اجتناب کنید. اگر به درمان سینوزیت توجه نکنید، احتمال آبسه مغز و مننژیت وجود دارد و بعد از درمان هم باید احتیاط کرد تا عود نکند و به مزمن تبدیل نشود.

حتما برای درمان سینوزیت به پزشک مراجعه کنید، اما استفاده از بوخور موثر است. سینوزیت از آن بیماری‌هایی است که کمتر جدی گرفته می‌شود، اما این اشتباه را شما که این مطلب را می‌خوانید، مرتکب نشوید. سردردهای سینوزیتی، سردردهای طولانی و دردناکی است و تشخیص آن آسان.

اسهال و استفراغ از بیماری‌های شایع در کودکان بوده و در عین حال در صورتیکه بدرستی درمان نشود کشنده خواهد بود. مهم‌ترین مسئله جبران آب و املاح ار دست رفته می‌باشد در کودکان استفاده ار داروهای ضد اسهال ممنوع بوده و حتی آنتی بیوتیک هم جز در موارد خاص استفاده نمی‌شود.

تغذیه کودک نه تنها نباید قطع شود بلکه باید دفعات آن افزایش یابد. اگر استفراغ وجود دارد حجم مایعات و غذاهای مناسب را کم کرده و دفعات تغذیه را افزایش می‌دهیم.

موادی که نباید استفاده شود شامل: آب میوه و غذاهای پرچرب و شیرین می‌باشد.
دوغ – کته – ماست – موز – سیب – و غذاهای ساده را می‌توان در اسهال استفاده کرد.

در نظر گرفتن این نکته‌ها را به همه کسانی که تصمیم به کاشت مو دارند توصیه می‌کنم و امیدوارم از جدید‌ترین تکنیکهای کاشت مو برخوردار شوند تا کمترین آسیب به آن‌ها وارد شود.

نکاتی که باید مورد توجه قرار گیرند عبارتند از:

۱- از مصرف آسپیرین و دیگر داروهای ضدالتهابی مانند ایبوپروفن، دیکلوفناک، ایندومتاسین و ادویل در طول دوهفته قبل از عمل خودداری کنید. این دارو‌ها باعث رقیق شدن خون و افزایش خونریزی در طول عمل خواهد شد. داروهایی از جمله قرص سرماخوردگی بزرگسالان (ادولت کلد) و قرص کلد استاپ هم محتوی آسپیرین هستند که آن‌ها را هم نباید مصرف کرد. حتی خوردن یک عدد قرص آسپیرین هم می‌تواند استعداد خونریزی را به مدت ۲ هفته زیاد کند.

۲- مصرف محلولهای حاوی می‌نوکسیدیل از دوهفته قبل از عمل پیوند ممنوع می‌باشد. این ماده با افزایش جریان خون پوست سر میزان خونریزی هنگام عمل را زیاد می‌کند.

۳- نوشیدن مشروبات الکلی در هفته قبل از عمل ممنوع است. این ماده هم غلظت خون را کاهش داده و خونریزی را زیاد می‌کند.

۴- افراد سیگاری بهتر است حداقل یک ماه قبل از جراحی سیگار نکشند. دود سیگار در ترمیم زخم اختلال ایجاد می‌کند. برای فراهم کردن محیط مناسب جهت بهترین حالت ترمیم زخم و زنده ماندن موهای پیوندی باید از دود سیگار پرهیز کرد. در صورت توقف مصرف سیگار، بهترین نتیجه را از کاشت مو خواهید گرفت.

۵- استفاده از ویتامین «ای» و «ب کمپلکس» هم در یک هفته به عمل جراحی باید متوقف شود. این ویتامین‌ها هم در انعقاد خود اختلال ایجاد کرده، روند جراحی را دچار مشکل می‌کند.

۶- پرهیز از ورزشهای سنگین در یک هفته مانده به عمل پیوند الزامی است. شواهدی وجود دارند که نشان می‌دهند ورزشهای سنگین در روند انعقاد اختلال ایجاد می‌کنند. نرمش سبک مشکل ساز نیست و می‌توان انجام داد.

۷- صبح روز پیوند موهای خود را بشویید. به هیچ عنوان از ژل مو، موس یا اسپری تافت استفاده نکنید.

۸- موهای پشت و پهلوی سر را کوتاه نکنید. موهای بلند می‌توانند خط جراحی پشت سر را مخفی کنند. پس تا جایی که ممکن است اجازه دهید مو‌هایتان بلند شود. (حداقل ۵ سانتی متر طول داشته باشد.)

۹- مایعات زیادی بنوشید و شب قبل از عمل و صبح روز عمل غذایی ساده میل کنید. به این ترتیب احتمال ضعف و تهوع در هنگام عمل کمتر خواهد شد.

۱۰- از مصرف قهوه در صبح روز عمل پرهیز کنید. قهوه حاوی یک ماده تحریک کننده عصبی به نام کافئین است. این ماده حالت آرامش را از بیمار می‌گیرد و مانع از ثابت ماندن وی در هنگام عمل می‌شود. بجای قهوه از نوشیدنی‌های بدون کافئین استفاده کنید که آرامش بیشتری ایجاد کند.

۱۱- در روز عمل لباس راحتی بپوشید. حتی به لباسهای زیر هم توجه کنید که باعث آزار شما نشود. حواستان باشد که تی شرت نپوشید و بجای آن از لباس جلو باز دکمه دار استفاده کنید چونکه در آوردن تی شرت از سر بعداز عمل پیوند بسیار دشوار است.

۱۲- صبح روز عمل یک قرص خواب‌آور بخورید. به این ترتیب در زمان جراحی آرامش بیشتری خواهید داشت ولی به هیچ عنوان نمی‌توانید بعد از عمل پیوند رانندگی کنید در نتیجه لازم است با یک نفر هماهنگ کنید تا بعد از عمل شما را به خانه برگرداند.

۱۳- استفاده از کیسه یخ در صبح روز عمل توصیه می‌شود. از اول صبح یک کیسه یخ بر روی سر خود قرار دهید تا میزان جریان خون پوست سر را کاهش دهد تا هم خونریزی هنگام عمل کمتر شود و هم مقدار کمتری از ماده بیحسی لازم شود. این کیسه یخ برای بعد از عمل نیز مورد احتیاج خواهد بود.

۱۴- همانطور که متوجه شدید با رعایت این نکته‌ها میزان آسیب وارده در حین عمل کمتر و نتیجه عمل بهتر خواهد شد.

اعتماد به نفس بالا، نشانه قدرت دفاع کودک در مبارزه با مشکلات زندگی است. کودکانی که احساس کاملا خوبی نسبت به خود دارند زمان کوتاهتری را برای کنار آمدن با تعارضات و فشارهای زندگی صرف می‌کنند. شاد هستند و از زندگی لذت می‌برند. این دسته از کودکان واقعیت‌ها را دیده و به طور کلی خوشبین هستند.

اعتماد به نفس مجموعه اعتقادات و احساساتی است که نسبت به خود داریم به عبارت دیگر اعتماد به نفس میزان ارزشی است که برای خود قائل هستیم و اینکه چقدر خودمان را باور داریم.

در حقیقت شکل گیری اعتماد به نفس از دوران شیرخوارگی (صفر تا دو سالگی) آغاز می‌شود. در این دوران کسب مهارتهای حرکتی –‌شناختی و موفقیت کودک در انجام بعضی فعالیت‌های مربوط به خود مانند توانایی راه رفتن، غذا خوردن و... به رشد خود باوری و اعتماد به نفس کودک کمک موثری می‌نماید.

از طرف دیگر باور کودک درباره خود بر مبنای تعاملات او با اطرافیان به خصوص در والدین در ابتدا شکل می‌گیرد. به این دلیل است که رابطه صحیح والدین با کودکان کمک موثری بر تقویت خود باوری کودک می‌نماید.

خصوصیات کودک متکی به نفس:
با دیگران به راحتی ارتباط برقرار می‌کند و به آسانی دوست پیدا می‌کند.
از فعالیتهای گروهی لذت می‌برد.
نسبت به خود و دنیای اطراف خود خوشبین است.
از عقیده خود دفاع می‌کند، حتی اگر دیگران با او مخالفت کنند.
وقتی کاری را شروع می‌کند آن را به اتمام می‌رساند و در مورد اینکه برای انجام کار حداکثر تلاش خود را کرده است، مطمئن است.

اما کودکی که اعتماد به نفس پایین دارد تمایلی برای امتحان کردن کارهای جدید ندارد. او درباره خودش به صورت منفی صحبت می‌کند و جملاتی مانند «من خوب نیستم» یا «هیچکس به من اهمیت نمی‌دهد» را عنوان می‌کند. تحمل او در مقابل ناکامی پایین است، زود تسلیم می‌شود و منتظر کمک از طرف دیگران است. این گونه کودکان در مواجهه با مشکلات مکرر ضعیف‌تر نیز می‌شوند و در مقابل بافشارهای زندگی اولین عکس العمل آن‌ها «من نمی‌توانم» است. آن‌ها نسبت به خود، اطرافیان و زندگی غالبا بدبین هستند.

با استفاده از روشهای زیر والدین می‌توانند اعتماد به نفس کودک خود را تقویت کنند:

به فرزندتان توجه کنید، به صحبت‌های او گوش کنید و از نصیحت کردن او بپرهیزید.

به او اجازه دهید تا عقایدش را با شهامت بیان کرده و از ضمیر شخصی «من» استفاده کند.

در صورتی که به تفاوتهای فردی کودکان توجه کنید اصلا فرزند خود را با کودک دیگر مقایسه نمی‌کنید

الگوی مثبت باشید. اگر نسبت به خود خشن و سخت گیر هستید و درباره توانایی‌ها و محدودیت‌های خود واقع بین نیستید خودتان را تعدیل کنید زیرا فرزندتان شما را مانند آینه درنظر می‌گیرد.

افکار غیر منطقی کودک نسبت به خودش را تصحیح کنید. گاهی کودک به ادراک نادرست درباره خودش جنبه واقعی می‌دهد. برای مثال کودکی که در مدرسه درتمام درس‌ها موفق است ولی در درس ریاضی مشکل دارد شاید بگوید «من دانش آموز بدی هستم» در اینجا کودک از تعمیم غلط استفاده کرده است وهمین اعتقاد او را برای شکست آماده می‌کند. عکس العمل مناسب ما به عنوان والدین این است که به او بگوییم: «تو دانش آموز خوبی هستی و در تمام درس‌ها موفقی، برای خواندن درس ریاضی به زمان بیشتری نیاز داری که با هم انجام خواهیم داد».

عفونت HIV یک عفونت ویروسی پویا است و باعث بیماری مزمن چندساله می‌شود. این ویروس به دلیل اختلال در عملکرد سیستم ایمنی، فرد را مستعد عفونت‌های مرگبار و بعضی از انواع سرطان می‌نماید و در ‌‌نهایت به فوت بیمار منجر می‌شود.

AIDS (سندرم نقص ایمنی اکتسابی) از این کلمات اقتباس شده است:
Acquired: چیزی که کسب می‌کنید در مقابل آنچه با آن متولد می‌شوید.
Immune: مقاومت یا محافظت در مقابل بیماری
Deficiency: فقدان قدرت محافظت کننده
Syndrome: گروهی از نشانه‌ها در مقابل یک بیماری منفرد

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

۱- مشاهده:

مرحله اول: طوری مقابل آینه قرار بگیرید که از سر تا کمر خود را بینید. سپس در حالیکه شانه‌هایتان صاف و دست‌هایتان دو طرف لگن است در آینه به پستا‌‌نهایتان نگاه کنید. به اندازه – شکل – رنگ پستان‌ها توجه کنید. شکل آن‌ها باید یکنواخت بدون تغییر شکل مشخص یا ورم و التهاب باشد.

اگر هر یک از تغییرات زیر مشاهده شد به پزشک مراجعه کنید:

فرورفتگی – چین خوردگی و ورم در پوست پستان
جابجایی نوک پستان یا فرورفتگی نوک پستان یا پوسته پوسته شدن آن - درد نوک پستان
قرمزی – دردناکی – جوش یا التهاب

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

کبد (جگر) اندام مهمی در بدن است که بدون آن ادامه حیات غیرممکن است. پانکراس (لوزالمعده) و کبد، نقش مهمی در هضم و متابولیسم مواد غذایی به‌عهده دارند. کیسهٔ صفرا نیز اگر چه اندامی مهم است، ولی بدن به‌خوبی خود را با فقدان آن، تطبیق می‌دهد. آگاهی از ساختمان و عملکرد این اندام‌ها بسیار مهم و با ارزش است.

فیزیولوژی و عملکرد کبد
کبد به وزن تقریبی ۱۵۰۰ گرم، بزرگ‌ترین غدهٔ بدن است و دو لوب اصلی، راست و چپ دارد. کبد از دو منبع خونی تغذیه می‌شود: شریان کبدی، که یک سوم خون کبد را تامین می‌کند و از آئورت منشا می‌گیرد، و ورید باب که دو سوم خون کبد را تامین می‌کند و خون گرفته شده از لولهٔ گوارش را به آن می‌رساند. مجموعه‌ای از مجاری صفراوی نیز در کبد وجود دارند که صفرا (که منشأ آن سلول‌های کبدی است) از طریق این مجاری خارج می‌شود.

کبد قادر به تولید مجدد خود می‌باشد. وجود ۲۰- ۱۰ درصد از کل کبد برای ادامهٔ حیات کافی است؛ ولی با خارج کردن آن از بدن، مرگ در عرض۲۴ ساعت اتفاق می‌افتد. کبد برای انجام بیشتر اعمال متابولیک بدن ضروری بوده و بیش از ۵۰۰ عمل مختلف را انجام می‌دهد.

کارهای اصلی کبد عبارت‌اند از:
متابولیسم کربوهیدرات، پروتئین و چربی؛
ذخیره و فعال کردن ویتامین‌ها و مواد معدنی؛
تبدیل آمونیاک به اوره- متابولیسم استروئید‌ها؛
عمل کردن به‌عنوان یک صافی؛ برای محافظت در برابر سیل مواد مضری که به‌ خون سرازیر می‌شوند.

کبد صفرا تولید می‌کند، نمک‌های صفراوی برای هضم و جذب چربی و ویتامین‌های محلول در چربی استفاده می‌شوند و بیلی روبین محصول نهایی انهدام گلبول‌های قرمز، در کبد ترکیب شده و از طریق صفرا دفع می‌شود.

بیماری کبد چرب و علائم آن
افزایش مصرف غذاهای چرب و آماده، و عدم فعالیت مناسب یا گسترش زندگی ماشینی، بیماری‌های مختلفی به همراه آورده است. درگیری کبدی، از جمله مضرات مصرف مواد غذایی نامناسب می‌‌باشد. امروزه متاسفانه بیماری کبد چرب که نسبتاً شایع شده است، با وزن بیمار ارتباطی مستقیم دارد و با توجه به افزایش چاقی در جوامع مختلف (از جمله ایران) نیز رو به افزایش است.

 کبد چرب چیست؟
منظور از کبد چرب، رسوب چربی (عمدتاً از چربی‌های خنثی مثل تری گلیسیرید) در کبد است که در رابطه با مصرف الکل می‌تواند باشد که به آن «Alcoholic Fatty Liver» می‌ گویند، یا بدون مصرف الکل و یا در حضور میزان بسیار جزیی از الکل ایجاد می‌‌شود که تحت عنوان کلی «Non Alcoholic Fatty Liver Disease» (بیماری کبد چرب غیر الکلی) گفته می‌ شود.

منتظر قسمت بعدی این مقاله باشید. ادامه دارد ...

فرض کنید همسر شما در حالی که می‌لنگد و درد دارد وارد خانه می‌شود. او می‌گوید که در محل کار جسم سختی روی پای راستش افتاده است. شما در حالی که نگران شده‌اید از او می‌خواهید که محل ضرب‌دیده را نشان دهد. در محل ضرب‌دیده یک تورم وسیع و کبودی پوست مشاهده می‌کنید. در این زمان بهترین اقدام برای کاهش درد و تورم و التیام سریع چیست؟

علائم فوق نشان‌دهنده ایجاد یک زخم بسته است. زخم بسته به آسیبی گفته می‌شود که یک شیء غیرنافذ که نوک‌تیزی نداشته باشد به سطح بدن ضربه وارد کند. در این هنگام پوست سالم باقی‌مانده و پاره نمی‌شود، اما بافت‌ها و رگ‌های خونی زیر آن آسیب‌دیده و باعث خونریزی داخلی در قسمت زیر آن ناحیه می‌شود. البته به یاد داشته باشید زخم‌های بسته ممکن است با آسیب‌های مخفی مانند شکستگی یا آسیب به اعضای داخلی بدن همراه باشد که در صورت وخامت حال حتما باید مصدوم توسط پزشک معاینه شود.

انواع زخم بسته:
به طور کلی زخم‌های بسته به ۲ نوع کوفتگی و له‌شدگی تقسیم می‌شوند. در کوفتگی معمولا محل آسیب‌دیده ورم کرده و رنگ پوست کبود می‌شود. در این نوع آسیب معمولا بافت‌های زیرین پوست، صدمه زیادی نمی‌بینند، اما در له‌شدگی، بافت‌های زیرین پوست بشدت صدمه‌دیده و در ناحیه آسیب‌دیده علاوه بر تورم، درد شدیدی ایجاد شده و ممکن است در زیر پوست، لخته خون تشکیل شود.

چه باید کرد؟
۱ ـ معمولا کوفتگی‌های خفیف احتیاج به درمان ندارد، اما برای کاهش درد و تورم کوفتگی‌های شدید و له‌شدگی می‌توانید از کمپرس آب سرد یا یخ استفاده کنید.

کمپرس آب سرد: یک حوله یا دستمال را در آب سرد فرو ببرید سپس آن را درآوردید و به حدی بفشارید تا فقط مرطوب شود و در آخر آن را روی محل ضرب‌دیده بگذارید.

کمپرس کیسه یخ: نصف یک کیسه پلاستیکی را پر از کیسه‌های یخ کنید. هوای کیسه را خالی و سر آن را محکم گره بزنید. دور آن یک لفاف پارچه‌ای نازک بپیچید و آن را هر ۲ تا ۳ ساعت به مدت ۲۰ دقیقه روی محل آسیب‌دیده قرار دهید.

کمپرس سرد رگ‌های ناحیه آسیب‌دیده را منقبض و همان‌قدر که درد و اسپاسم را کم می‌کند به کاهش ورم و التهاب نیز کمک می‌کند.

۲ ـ بهتر است همزمان یا بعد از کمپرس سرد با اعمال فشار مستقیم مثلا بستن یک باند نواری کشی روی محل آسیب‌دیده از خونریزی داخلی بافت‌های زیرین پوست جلوگیری کنید.

۳ ـ عضو آسیب‌دیده را ۲۰ سانتی‌م‌تر بالا‌تر از سطح قلب نگه دارید تا جریان خون در آن ناحیه کاهش یابد و درد و تورم برطرف شود.

منبع

هر عاملی که طی دوره تکامل رویانی و جنینی موجب تغییر دائمی در شکل یا کارکرد بخشهای مختلف بدن جنین شود تراتوژن یا آسیب زا وبه عبارتی خطرناک نامیده می‌شود این کلمه ریشه یونانی دارد و به معنی هیولاست.

تراتوژنهایی که تاکنون شناخته شده‌اند شامل مواد شیمیایی، ویروس‌ها عوامل محیطی فاکتورهای فیزیکی و داروهاست. هر خانم باردار به جز ویتامین در بارداری به طور متوسط ۳/۱ دارو نسخه می‌گیرد. داروهایی که به طور شایع در بارداری استفاده می‌شوند: ضد استفراغ، انتی اسید‌ها، ضد درد، انتی بیوتیک‌ها، داروی کاهنده فشار خون، آرام بخش‌ها، خواب آور‌ها، داروهای مدر (ادرار آور) هستند و و عده زیادی از داروهای تفننی، الکل و سیگار ه استفاده می‌کنند.

برای اینکه ماده‌ای را تراتوژن یا اسیب زا بدانیم باید چند شرط داشته باشد، دارو قابلیت عبور از جفت را داشته باشد. و بیمار در زمان بحرانی مربوطه در معرض آن قرار گرفته باشد و رابطه علت و معلولی بین اسیب و آن ماده وجود داشته باشد. ماده تراتوژن باید به اندازه کافی از جفت عبور کند تا بتواند روی تکامل جنین اثر بگذارد.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

تحقیقات نشان می‌دهد، التهاب مخاط بینی ناشی از آلرژیهای فصلی می‌تواند در طول همه ماههای سال ایجاد شده و افراد را با مشکل مواجه کند. طبق نظریه‌ای که بین مردم رایج است، آلرژیهای فصلی تنها در فصل بهار اتفاق می‌افتد و شدت می‌یابد، اما در عین حال پژوهشهای جدید نشان می‌دهد التهاب مخاط بینی ارتباط به فصل خاصی ندارد و به خصوص در افراد مبتلا به آسم نباید نادیده گرفته شود.

آمار‌ها نشان می‌دهد که از هر ۱۰ فرد مبتلا به آسم ۸ نفر از آلرژیهای فصلی رنج می‌بردند. به اعتقاد پژوهشگران، عوامل مختلفی در بروز آلرژیهای فصلی موثر است که به فصل خاصی ارتباط ندارد و برای درمان این دو بیماری به صورت همزمان استفاده از کورتیزون استنشاقی (بکلومتازون بینی) می‌تواند، التهاب مجاری بینی و برونشیت‌ها را کاهش داده و درمان موثری محسوب شود.

پیشگیری
در صورتى که مى‌دانید به چه گرده گیاهى حساس هستید سعى کنید در فصل گرده افشانى آن گیاه از رفتن به محلهاى رویش آن گیاه خوددارى کنید. از عینکهاى آفتابى براى جلوگیرى از وارد شدن گرده‌ها به چشم‌هایتان استفاده کنید. داخل بینىتان را با سرم نمکى (نرمال سالین) شستشو دهید یا اندکى وازلین داخل بینىتان بمالید. اگر در محل زندگیتان گرده‌هاى گیاهى در فضا پراکنده مى‌شوند، در‌ها و پنجره‌هاى اتاق خوابتان را در وسط صبح (حدود ساعت ۱۰) و ابتداى غروب (حدود ساعت ۷) بسته نگه دارید چرا که معمولاً در این ساعت‌ها اوج گرده افشانى گیاهى صورت می‌گیرد. از رفتن به پارک‌ها یا مزارع به خصوص به سمت غروب خوددارى کنید. براى تعیین کردن اینکه به کدام گرده‌هاى گیاهى حساسیت دارید مى‌توانید به یک کلینیک آلرژى مراجعه کنید.

درمان دارویی
براى درمان علائم از قرصهاى آنتى هیستامین و اسپری‌هاى ضد التهابى بینى استفاده مى‌شود. اسپرى‌ها یا قطره‌هاى بینى ضد التهاب، با کاهش تورم پوشش درون بینى گرفتگى بینى را برطرف مى‌کنند. اسپرى‌ها یا قطره‌هاى بینى ضد آلرژى با پوشش بینى و چشم مانع اثر عامل آلرژی‌زا مى‌شوند. همچنین در موارد مقاوم از اسپری‌های بینی کرومولین سدیم استفاده می‌شود که با جلوگیری از آزاد شدن هیستامین در بدن از بروز علائم آلرژی ممانعت می‌کند. اگر گرفتگى بینى باعث ناراحتى چندانى نشود، قرص یا اسپرى‌هاى ضداحتقان خیلى مفید نیستند.

درمان به روش حساسیت زدایی
اگر به رغم درمانهای دارویی، علائم شدید حساسیت در فرد باقى بماند، باید به روش خاصى نسبت به گرده گیاهى عامل بیمارى، حساسیت زدایى انجام شود. در این روش مقادیر کمى از آن گرده گیاهى در طول یک دوره سه ساله به فرد تزریق مى‌شود تا فرد نسبت آن تحمل پیدا کند و آلرژى درمان شود. با تزریق مواد آلرژی‌زاى مختلف به زیر پوستتان و مشاهده واکنش حاصل مى‌توان نوع ماده آلرژی‌زا را تعیین کرد.

در دنیا حدود۱۲۰ میلیون نفر بیمار مبتلا به تنبلی چشم وجود دارد. اگر این بیماری بموقع تشخیص داده و درمان نشود فرد را از یک یا هر دو چشم بسیار کم بینا و نابینا خواهد کرد. تنبلی چشم علت نابینایی یا کم بینایی بیش از یک میلیون نفر از مردم کشورمان است. حسرت بسیاری از آن‌ها این است که چرا در کودکی معاینه و درمان نشده‌اند.

برای معالجه تنبلی چشم فرزندتان فردا خیلی دیر است. برای پیشگیری از تنبلی چشم باید چشم همه کودکان در سنین زیر ۵ سال و ترجیحا ۴ ساله معاینه شود. حسرت بسیاری از بزرگان کم بینا و نابینای امروز این است که چرا در کودکی معاینه و درمان نشده‌اند.

چشمهای فرزند دلبندم زیباست اما آیا بینایی آن‌ها نیز کامل است؟

با مراجعه بموقع برای سنجش بینایی کودک خود بینایی کامل را به او هدیه کنید. اگر فرزند شما دچار انحراف چشم است برای جلوگیری از کم بینایی یا نابینایی سریعا او را نزد چشم پزشک ببرید.

اگر لکه سفیدی در قرنیه چشم شیرخوار یا کودک خود می‌بینید هر چه سریع‌تر برای رفع آن به چشم پزشک مراجعه کنید. در غیر این صورت ممکن است با ایجاد تنبلی چشم به نابینایی او منجر شود.

برای درمان افتادگی پلک چشم کودک باید به چشم پزشک مراجعه کرد زیرا این عارضه ممکن است با ایجاد تنبلی چشم به نابینایی او منجر شود.

سندروم شوگرن یک بیماری خودایمنی است که با التهاب در مجاری اشکی و غدد بزاقی مشخص می‌شود.

اغلب مبتلایان به این عارضه شکل بسیار ملایم آن را دارند و علائم خشکی چشم‌ها و دهان، خستگی، درد مفصل و درد عضلات را تجربه می‌کنند. بسیاری از مبتلایان به این سندروم مشکل تنها در حد بروز این علائم است. اما در شمار اندکی از افراد به صورت درگیری دستگاه‌های بدنی متعدد درمی‌آید و شکلی شبیه به بیماری لوپوس پیدا می‌کند؛ بیماری لوپوس یک بیماری خودایمنی دیگر است که در آن دستگاه ایمنی بدن شروع به حمله به بافت‌های سالم به خصوص مفاصل می‌کند.

بیماری شوگرن خیلی رایج نیست. تخمین‌ها در باره شیوع بیماری بسیار متفاوت است؛ یک بررسی در اروپا نشان داد که ۴ درصد جمعیت به این بیماری دچار هستند، اما بر اساس بررسی دیگری در آمریکا بوسیله کلینیک مایو شیوع این بیماری بسیار کمتر حدود یک درصد است.

سندروم شوگرن در زنان شایع‌تر از مردان است و در اغلب افراد در هنگام می‌انسالی تشخیص داده می‌شود.

بین دو بیماری لوپوس و شوگرن تاحدی همپوشانی وجود دارد. پزشکان برای تشخیص میان این دو بیماری به الگوی التهابی در هر اندام توجه می‌کنند. برای مثال التهاب کلیه در سندروم شوگرن باعث می‌شود کارکرد کلیه در تعادل نمک و اسید در بدن دچار اشکال شود، در حالیکه در تصویری کاملا متفاوت، در بیماری لوپوس التهاب کلیه گلومول‌ها، کلافه‌های مویرگی که مواد زائد خون را تصفیه می‌کنند، را گرفتار می‌کند.

برخی از افراد دارای انواع خاصی از التهاب در ریه و کبد هستند که تنها در شوگرن دیده می‌شود و گاهی بیماری آن‌ها در ادامه به شکل بیماری لوپوس در می‌آید.

افراد مبتلا به سندروم شوگرن احتمالا نوعی استعداد ژنتیکی برای ابتلا به آن دارند و برخی از عوامل محیطی موثر بر دستگاه ایمنی ممکن است آغازگر این بیماری باشند. در حال حاضر روشن نیست که چرا یک فرد خاص در یک نقطه خاص در زندگیش به این سندروم دچار می‌شود. اما مشخص است که استرس بر دستگاه ایمنی اثر بدی دارد.

درمان بستگی به این دارد که فرد در کجای طیف بیماری قرار داشته باشد. در موارد خفیف‌تر بیماری، درمان‌های موضعی برای برطرف کردن خشکی چشم‌ها و دهان انجام می‌شود. این درمان‌ها دستگاه ایمنی را به طور موضعی مهار می‌کنند تا التهاب کاهش یابد. همچنین به بیماران توصیه می‌شود تا به طور مداوم چک‌آپ دندانپزشکی انجام دهند.

در موارد شدید‌تر شوگرن، مانند بیماری لوپوس، از داروهای عمومی «تغییردهنده بیماری» استفاده می‌شود. هیدروکسی کلروکین، یک داروی ضدمالاریا، برای درد مفصلی، درد عضلانی و خستگی ناشی از بیماری مفید است.

در موارد التهاب شدید‌تر که ریه، کلیه یا کبد درگیر می‌شوند، داروهای مهارکننده ایمنی قوی‌تر مانند داروهای استروئیدی یا متوترکسات تجویز می‌شود تا دستگاه ایمنی را کاملا مهار شود.

خطر سرطان تخمدان کم است اما با سن افزایش می‌یابد. این بیماری بیشتر از سرطانهای دیگر سیستم تولید مثلی باعث مرگ می‌شود.

فاکتورهایی که خطر سرطان تخمدان را افزایش می‌دهد شامل:

نازایی – غذای پرچرب – سابقه فامیلی سرطان پستان - سرطان روده بزرگ - سرطان تخمدان - یا سرطان رحم - سابقه شخصی سرطان پستان یا روده بزرگ – اندومتریوز – افزایش سن (زنان ۵۵سال و بالا‌تر خطر بیشتری دارند) – ژنهای غیر طبیعی (BRCA ۱یا BRCA ۲) -نداشتن هیچ فرزندی - سابقه نازایی و اندومتریوز

خانمهایی که قرص ضد بارداری مصرف کرده‌اند – حداقل یک فرزند دارند – یا شیردهی داشته‌اند کمترین خطر را دارند.

کشف سرطان تخمدان مشکل است تا اینکه به مراحل پیشرفته برسد. هیچ تست تشخیصی خوبی برای بیماریابی وجود ندارد. ممکن است پزشک طی معاینات سالیانه لگنی متوجه کیست در یک یا هر دو تخمدان شود که باید بررسی لازم انجام شود. تست خونی CA۱۲۵ یک تست خونی بیماریابی است چون می‌تواند توسط سلول توموری تولید شود. اما این ماده در موارد دیگری مانند اندومتریوز و می‌وم رحمی یا بی‌هیچ دلیلی نیز تولید می‌شود و مواد دیگر شامل aFP-LDH -BHCG-HE۴ است گرچه احتمال کمی وجود دارد که سرطانی باشد.

سرطان تخمدان یک بیماری خاموش است که هیچ نشانه زودرس ندارد. تحقیقات اخیر نشان داده که اغلب زنان قبل از تشخیص حدود ۳ ماه یا بیشتر تعدادی از نشانه‌های هشدار سرطان تخمدان شامل:

احساس ناراحتی در ناحیه لگن – سوئ هاضمه – گاز یا نفخ که قابل توجیه نیست – خونریزی نامنظم رحمی – تورم شکم دارند بنابراین اکر نشانه‌های فوق وجود داشته باشد یا از بین نروند یا متناوب باشند یا طی زمان بد‌تر شوند باید به پزشک مراجعه نمایند تا تحت بررسی بیشتر قرار گیرند.

تشخیص
اگر هر یک از نشانه‌های سرطان تخمدان موجود باشد باید توسط پزشک معاینه شده و نوعی تصویر برداری مانند سونوگرافی واژینال درخواست شود سطوح مارکرهای تومور تخمدانی بررسی شود. دقیق‌ترین روش تشخیص آن بیوپسی حین انجام جراحی است.

درمان
درمان بر اساس مرحله و میزان گسترش سرطان است. جراحی و انجام تستهای مختلف برای مرحله بندی سرطان تخمدان بکار می‌رود. در زنان جوان در صورتی که سرطان محدود به یک تخمدان باشد فقط یک تخمدان خارج می‌شود و در صورتی که هر دو تخمدان درگیر باشد قبل از جراحی تخمک‌های زن جوان باید برای فریز کردن و نگهداری آماده شود تا در آینده برای بچه دارشدن استفاده شود.

چرا نفس کشیدن با بینی بهتر از تنفس دهانی است؟
در طی فرایند طبیعی تنفس حجم بزرگی از هوای محیط از طریق راه هوایی وارد ریه‌ها می‌شود. این هوا غالبا دارای انواع زیادی از مواد آلوده کننده، ذرات معلق و باکتری می‌باشد. در فضای داخل بینی برجستگیهایی پوشیده از مخاط وجود دارد که شاخک نامیده می‌شوند. شاخک‌ها سطح تماس مخاط با هوا را افزایش می‌دهند. هوای خشک محیط در عبور از روی آن‌ها مرطوب و گرم می‌شود.

در ضمن، سرعت هوا هنگام گذر از روی آن‌ها تغییر کرده و مواد معلق موجود در آن رسوب می‌کند. سطح مخاط بینی و سینوس پوشیده از ترشحات چسبناکی است که مواد رسوب کرده را بدام می‌اندازند. سطح سلول‌ها پوشیده از مژکهاییست که دایما در حرکتند. با حرکت مرتب مژک‌ها ذرات معلق بدام افتاده از داخل بینی و سینوس خارج وبه سمت دهان فرستاده می‌شوند.

در واقع بینی و سینوس‌ها نقش فیل‌تر هوا را بعهده دارند. هر عاملیکه موجب شود این فرایند مختل شود دو عارضه ایجاد می‌کند:

۱- تجمع این مواد آلوده کننده در بینی و سینوس که باعث عفونت در این نواحی و بویژه سینوزیت می‌شود.

۲- از طرفی اختلال در عملکرد این سیستم موجب می‌شود که مواد آلوده کننده و ذرات معلق به ریه رسیده و باعث علایم ریوی شود. به همین علت است که در بسیاری موارد که بیمار دچار مشکلات بینی و سینوس می‌شود بعد از مدتی در نتیجه اختلال سیستم تصفیه هوا در بینی دچار مشکلات ریه مانند عفونت و علایم تحریکی مثل سرفه، تنگی نفس و خس خس سینه می‌شود.

در مواردیکه علایم ریوی مانند: سرفه، تنگی نفس و آسم علیرغم درمان بهبود نمی‌ابد باید به احتمال سینوزیت وعفونت بینی وسینوس توجه و آنرا درمان نمود.

حرکت مژک‌ها ممکنست توسط عواملی مختل شود. در سرماخوردگی و عفونتهای تنفسی این سیستم فلج می‌شود و فرد در معرض سینوزیت و عفونت ریوی قرار می‌گیرد. گازهای سمی که از اگزوز اتومبیل‌ها و دودکش کارخانه‌ها خارج می‌شود نیز موجب از کار افتادن سیستم تصفیه هوای بینی می‌شود.

هنگامیکه شما از دهان نفس می‌کشید در واقع از سیستم تصفیه هوای بینی استفاده نمی‌کنید.افرادیکه بعلت انحراف بینی یا پولیپ مشکل تنفس با بینی دارند در واقع از این نعمت محرومند.

آیا بیماری پسوریازیس مسری است؟
با توجه به عوامل بر شمرده شده در مورد منشأ بیماری، مشخص می‌شود که پاسخ این پرسش به روشنی منفی است و بیمار و همراهان وی نباید کوچک‌ترین نگرانی از این بابت داشته باشند. بنابراین، اگر هم بیماری در شخص دیگری از اعضای خانواده ایجاد شده است نه به علت سرایت از فرد مبتلا، بلکه اغلب به خاطر زمینه‌های ژنتیکی مشترک است. همینطور اگر بیماری در یک فرد رو به گسترش است، نه به علت سرایت از کانونی به کانون دیگر، بلکه به خاطر سیر بیماری و بعضاً به علت صدماتی است که فرد به پوست خویش وارد کرده است.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

انواع کیست تخمدانی
کیستهای تخمدانی در دوره باروری بسیار شایع می‌باشندو بسیاری از آن‌ها خوش خیم بوده و تنها تعداد کمی از آن‌ها قابلیت بدخیم شدن دارند. به این دلیل همه کیستهای تخمدانی نیاز به بررسی دقیق دارند.

کیست‌های عملکردی
شایع‌ترین انواع کیست‌ها بوده و در نتیجه تخمک گذاری که عملی طبیعی می‌باشد بوجود می‌آیند:

۱ – فولیکول رشد یافته در نیمه سیکل نتواند تخمکش را آزاد کند
۲ –کیست جسم زرد که بدنبال تخمک گذاری ایجاد می‌شود.
این کیست‌ها در عرض ۶ تا ۸ هفته از بین می‌روند.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

عمل جراحی رینوپلاستی بسته به وسعت جراحی ممکن است با بی‌حسی موضعی یا بی‌هوشی عمومی انجام شود که در این رابطه از شما نیز نظر خواهی خواهد شد. در صورت انتخاب بی‌حسی موضعی قبل از هر گونه دستکاری به شما داروی آرام بخش تزریق خواهد شد. در مواردی که جراحی وسیع باشد و یا بیمار دچار استرس باشد بیهوشی عمومی ارجح است.

آیا برای تغییر ظاهر بینی به جز جراحی راه دیگری هم وجود دارد؟

تغییر شکل ظاهری بینی به دو صورت امکان پذیر است:
۱) روش‌های غیر جراحی
۲) روش‌های جراحی

در روش‌های غیر جراحی که اخیرآ متداول شده است با تزریق ترکیباتی مانند هیدروکسی آپاتیت کلسیم و هیالورونیک اسید و چربی به صورت سرپایی اقدام به اصلاح اشکالات ظاهر بینی می‌گردد. این روش گرچه در برخی موارد به خصوص در رفع اشکالات جزیی بسیار موفقیت آمیز بوده با احتمال عفونت و واکنش بدن نسبت به این مواد همراه است.

دستگاه‌های کوچک کننده بینی با وجود تبلیغات فراوان تاثیری در تغییر شکل بینی ندارند.

عوارض جراحی زیبایی بینی

خونریزی: خونریزی شدید به ندرت رخ می‌دهد که ممکن است نیاز به کنترل از طریق پانسمان داخل بینی داشته باشد.

عفونت: امکان عفونت بعد از هر عمل جراحی وجود دارد که ریسک آن در جراحی زیبایی بینی کمتر از ۱% می‌باشد. در صورت استفاده از پروتز‌ها این خطر بیشتر خواهد شد. اگر عفونت محدود باشد ممکن است با مصرف آنتی بیوتیک برطرف گردد ولی انواع شدید می‌تواند باعث تخریب بافت بینی شده نیاز به اقداماتی چون تخلیه ترشحات و قسمتهای صدمه دیده داشته باشد.

از چه زمانی شکل جدید بینی خود را نشان خواهد داد؟

شما حتی با وجود چسب و اسپلینت می‌توانید بسیاری از تغییرات حاصل را ببینید. بعد از اولین تعویض چسب‌ها ممکن است تورم کمی بیشتر شودکه به مرور برطرف خواهد شد پس صبور باشید! تغییرات جزئی بخصوص در نوک بینی برای ماه‌ها ادامه می‌یابد. سعی کنید بر تغییرات کلی حاصله تمرکز کنید و نگران تفاوتهای جزئی در برخی مناطق نباشید. چون تقریبأ تمامی آن‌ها طی چند هفته تا چند ماه بعد از جراحی مرتفع خواهد شد. رسیدن به فرم نهایی بینی شاید به یکسال زمان نیاز داشته باشد.

پسوریازیس (Psoriasis) که نامهای دیگر آن صدفک یا داءالصَدَف می‌باشد، بیماری پوستی مزمنی است که پلاک‌های قرمز پوسته‌ریز خارش‌دار در پوست سر و آرنج و ساعد و زانو و ساق و سایر بخشهای بدن ایجاد می‌کند. این بیماری را می‌توان افزایش بیش از حد سلول‌های پوستی از میزان ریختن آن‌ها دانست. این بیماری ممکن است باعث ایجاد شوره‌های نقره‌ای رنگ پولک مانند شود و لزوماً خارش دار نیست. پسوریازیس اشکال گوناگون با شدتهای متفاوت داشته و مسری هم نمی‌باشد. مشخصه‌ این‌ دوره‌های‌ مکرر فروکش‌ و عود بیماری‌ است‌. پسوریازیس‌ در اواخر کودکی‌ یا اوایل‌ بزرگسالی‌ شروع‌ شده‌ واغلب در سراسر عمر تداوم‌ می‌یابد.

پسوریازیس چگونه ایجاد می‌شود؟
امروزه مشخص شده است که پسوریازیس یک بیماری مرتبط با سیستم ایمنی بدن است. در طی این بیماری سیستم ایمنی با ارسال سیگنال‌های معیوب موجب تسریع رشد سلول‌های پوست می‌شود. در واقع در حالت عادی سلول‌های پوست بطور دائم از لایه‌های زیرین به طرف سطح حرکت کرده، در آنجا هسته‌های خود را از دست داده و بصورت پوسته‌های مرده از بدن دفع می‌شوند.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

زونا نوعی بیماری ویروسی است. ویروس عامل آن «واریسلا زوس‌تر» نام دارد. این ویروس عامل بیماری «آبله مرغان» هم هست. می‌دانیم اغلب افراد در سنین کودکی و نوجوانی آبله مرغان می‌گیرند. بعد از بهبود آبله مرغان، ویروس در برخی رشته‌های عصبی آنان به طور نهفته باقی می‌ماند تا اینکه در سنین بالا‌تر با کاهش توان و قدرت سیستم ایمنی یا افزایش استرس، ویروس مذکور فعال شده و این بار بیماری زونا را ایجاد می‌کند.

این بیماری در کدام گروه سنی دیده می‌شود؟
زونا در کودکان و نوجوانان نادر بوده و شیوع آن با افزایش سن بیشتر می‌شود. میزان بروز بیماری از چهل سالگی به بعد زیادترشده و در دهه ششم و هفتم عمر به بیشترین میزان خود می‌رسد.

آیا ابتلا به این بیماری باعث مصونیت فرد می‌شود؟
بله معمولا بعد از یک بار ابتلا، فرد برای بقیه عمر مبتلا نمی‌شود.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

مزایای استفاده از نخ دندان از‌‌ همان روز اول استفاده آغاز می‌شود و امتیازات بسیاری برای لثه ودندانهای شما دربر دارد، پس هر چه زود‌تر آغاز کنید بهتر است!

با استفاده از نخ دندان، لثه و دندان‌های شما تمیز‌تر می‌شوند، زیرا نخ دندان قسمت‌هایی از دهان را که با مسواک قابل دسترسی نیست تمیز می‌کند. حتی اگر در آغاز استفاده احساس ناخوشایندی داشته باشید به این کار ادامه دهید زیرا به زودی تفاوت را احساس خواهید کرد. استفاده از نخ دندان را بخشی از عادات روزمره خود قرار دهید.

طریقه استفاده از نخ دندان

۱- آماده کردن: حدود ۵۰سانتی متر از نخ دندان را جدا کرده و آن را دور انگشتان میانی خود بپیچید، ۵سانتی متر آن را بین انگشتان خود باقی بگذارید

۲- طرز قرار دادن و استفاده: با انگشتان شست و اشاره، نخ دندان را به حالت کشیده و به آرامی بین دندا‌‌نهایتان به طرف پایین حرکت دهید. دقت کنید که نخ دندان به طور ناگهانی به لثه‌هایتان اصابت نکند.

۳- تمیز کردن: نخ دندان را به شکل حرف «C» دور هر دندان بپیچید، سپس آن را به آرامی در کناره هر دندان و زیر خط لثه به بالا و پائین حرکت دهید. برای هر دندان قسمت جدیدی از نخ دندان را استفاده کنید.

۴- مراقبت ویژه: برای تمیز کردن دندان‌ها از یک برنامه پیروی کنید – از دندانپزشک برای مشخص کردن بخش‌هایی از دهان که نیاز به مراقبت بیشتری دارند راهنمایی بخواهید.

 کدامیک از انواع مختلف نخ دندان را استفاده کنیم؟

انواع مختلفی از نخ دندان (باموم، بدون موم، وطعم دار) و فلاست‌های مخصوص دندانپزشکی در دسترس هستند، با دندانپزشک در انتخاب هر یک از انواع دندان‌ها مشورت کنید.

استفاده روزانه

نخ دندانهایی satin floss و satin tape برای استفاده روزانه مناسب هستند. نوار دندان نسبت به نخ دندان سطح پهن تری دارد و می‌تواند بین دندان‌ها قرار گیرد.

نخ دندان مخصوص

اگر وسایل ارتودنسی یا «بریج» دارید و نمی‌توانید از نخ دندان‌های معمولی استفاده کنید، بهتر است از نخ دندان‌های مخصوص که دارای قسمت نایلونی مقاوم برای عبور به زیر بریج و وسایل ارتودنسی هستند، استفاده کنید.

مسواکهای بین دندانی

محصولات دیگری که برای تمیز کردن فاصله بین دندان‌ها موجودند عبارتند از: مسواکهای بین دندانی که می‌توانند فواصل بین دندان‌ها، وسایل ارتودنسی بریج و ایمپلنت را بخوبی تمیز می‌کنند. از دندانپزشک خود برای تشخیص اینکه کدامیک از محصولات بین دندانی برای شما مناسب است راهنمایی بخواهید.

عوارض سینوزیت اغلب در موارد سینوزیت درمان نشده یا بد درمان شده دیده می‌شود. در موارد سینوزیت حاد ممکن است عفونت از محدوده بینی و سینوس خارج شده و نواحی مجاور مثل چشم و یا مغز را درگیر کند. این عوارض ممکن است به قیمت جان بیمار تمام شود. سینوزیت مزمن در اکثر موارد سبب مرگ نمی‌شود ولی به شدت باعث پایین آمدن کیفیت زندگی می‌شود که توضیح داده خواهد شد.

عوارض چشمی
گسترش عفونت به چشم از عوارض مهم بوده ودر بچه‌ها بیشتر دیده می‌شود. در طی چند روز از شروع سرماخورگی، تورم پلک‌ها شروع می‌شود. چشم حالت برجسته و بیرون زده پیدا می‌کند. بتدریج بینایی کاهش یافته وچشم توانایی حرکت را از دست می‌دهد و سرانجام نابینایی بی‌بازگشت ایجاد می‌شود.

عوارض مغزی
گاهی عفونت درمان نشده سینوس به مغز می‌رسد. علایم بصورت سردرد شدید وتب می‌باشد. تشنج، هیجانزدگی و در ‌‌نهایت خواب آلودگی وکوما ایجاد می‌شود. در صورت عدم درمان فوری، مرگ حتمی است.

اختلال بویایی
از عوارض شایع سینوزیت می‌باشد و سبب اختلال در درک مزه غذا‌ها می‌شود وبیماران از خوردن غذا لذت نمی‌برند. بیمارانیکه دچار اختلال شدید بویایی می‌شوند، در معرض خطر بازماندن شیر گاز یا سوختن غذا هستند چون وجود دود یا موادآلوده کننده در محیط را درک نمی‌کنند.

تغییر شکل صورت
پولیپ بینی که‌گاه در جریان سینوزیت دیده می‌شود در موارد شدید ممکنست سبب پهن شدن بینی و تغییرات چهره شود.

ضعف مزمن و خستگی
سینوزیت مزمن از علل شناخته شده خستگی مزمن می‌باشد.

بوی بد دهان
سبب کاهش اعتماد بنفس و عدم حضور در فعالیتهای اجتماعی می‌شود.

خلط مزاحم
احساس دایمی خلط و نیاز به دفع آن از مهم‌ترین عوارض اجتماعی بیماری است.

محدودیت در فعالیتهای جسمی
خستگی زودرس و کم آوردن نفس شایع است.

پیامدهای اقتصادی
سینوزیت از علل عمده غیبت از مدرسه یا محیط کار است. درمان آن نیز پرهزینه می‌باشد. غیبت از محل کار همراه هزینه‌های درمانی، فشار مالی قابل توجهی بر دوش دولت و مردم وارد می‌کند.

بهداشت مناسب دهان و دندان با استفاده از مسواک و خمیر دندان حاوی فلوراید که دندان‌ها و لثه را سالم نگه می‌دارد آغاز می‌شود. طبق توصیه دندانپزشکان روزی ۲بار مسواک زدن در پیشگیری از پوسیدگی دندان و ابتلا به بیماری لثه بسیار مؤثر است.

پلاک لایهٔ سفید و چسبناک از پروتئین وباکتری هاست که بر سطح دندان تشکیل می‌شوند. پلاک‌ها، به ویژه آنهایی که به لثه و فضاهای بین دندانی نزدیکترند، باعث ایجاد بیماری لثه می‌شوند. باکتریهای موجود در پلاک ماده‌ای تولید می‌کنند که موجب تحریک لثه و خرابی دندان می‌شود. این موضوع می‌تواند به بیماری التهاب لثه (ژنژیویت) که اولین مرحله بیماریهای لثه است منجر شود. ژنژیویت درصورت تشخیص به موقع و با رعایت بهداشت مناسب دهان و دندان و معاینات مرتب دندانپزشکی می‌تواند بهبود یابد زیرا در این مرحله تخریب کامل رخ نداده است.

اما ژنژیویت در صورت نادیده گرفته شدن، به شکل پیچیده تری از بیماری لثه به نام «پریودونتیتیس» منجر خواهد شد که در آن لثه‌ها واستخوان‌هایی که دندان‌ها را در جای خود نگه می‌دارند به طور دائمی آسیب می‌بینند و در این صورت امکان از دست رفتن دندان‌ها وجود دارد. جالب است بدانید اصلیترین عامل از دست دادن دندان در افراد مسن بیماری لثه است نه خرابی دندان.

پیشگیری از بیماری لثه

تمیز کردن دندان‌ها با مسواک به برداشتن پلاک‌ها از روی دندان‌ها کمک می‌کند. درصورت استفاده از هر نوع مسواکی – دستی یا برقی- باید سر مسواک یا مسواک خود را بنا بر توصیه دندانپزشک هر سه ماه یکبار تعویض کنید. بعد از مسواک زدن، باید تمیز کردن فواصل بین دندان‌ها وزیر شیار لثه (که با مسواک به سادگی دسترسی نیستند) از نخ دندان استفاده کنید.

از دست دادن دندان در سنین بالا بر اثر بیماری لثه امری قطعی نیست و مهار آن کاملا در اختیار خود شماست. اگر هر روز از مسواک و نخ دندان استفاده کنید، معاینات مرتب دنداپزشکی داشته باشید و از یک خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید آن وقت احتمال سالم ماندن لثه و دندا‌‌نهایتان را درطول عمر افزایش خواهید داد.

رحم از سه قسمت تشکیل شده است: دیواره عضلانی - پوشش اندومتر - دهانه رحم. سرطان رحم بر عضله و اندومتر اثر می‌گذارد. اگر سرطان رحم یافته شده و درمان شود از هر ۱۰ خانم ۹ نفر می‌تواند معالجه شود.

تومور رشد بدون کنترل سلول‌ها است که می‌تواند خوش خیم یا بدخیم باشد. سلولهای بدخیم می‌توانند بافت‌ها و ارگانهای مجاور را مورد تهاجم قرار داده و نابود کنند. و همچنین می‌توانند پخش شده و در قسمتهای دیگر بدن تومور جدیدی بسازند.

شایع‌ترین نوع سرطان رحم از بافت پوششی رحم منشا می‌گیرند و نوع دیگر آن بنام سارکوم از دیواره عضلانی که تهاجمی‌تر می‌باشد.

خطر سرطان پوشش رحمی بعد از ۵۵ سال افزایش می‌یابد و اغلب در زنان بین ۶۰ و ۷۵ سال اتفاق می‌افتد. اما در زنان جوان‌تر از ۴۰ سال نادر است. زنانی که قرص ضد بارداری مصرف کرده‌اند ریسک کمتری دارند.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

بطور کلی اندوسکوپی در فیلد بینی و سینوس دو کاربرد عمده دارد:

کاربرد تشخیصی:

بسیاری از بیماریهای بینی بویژه بیماریهای مخاطی که ممکن است در سی تی اسکن،‌ام آر آی بخوبی مشهود نباشد، براحتی با آندوسکپ قابل تشخیص است. یکی از ویژگی‌های عمل آندوسکوپ در مقیاس با روشهای تصویر برداری رادیولوژی، عدم نیاز به پرتوهای مضر است. لذا بدون نگرانی و به کرات قابل استفاده است (حتی در خانمهای باردار) آندوسکوپی بینی در تشخیص سینوزیت، تورم مخاط و حساسیت، تومورهای بینی، جسم خارجی، علل خونریزی بینی، وجود پولیپ، بزرگی آدنوئید یا لوزه سوم، نشت مایع مغزی، بررسی اختلال بویایی، بررسی علل گرفتگی گوش، بررسی علل سردرد، بررسی علل بوی بددهان کاربرد دارد و با توجه به عدم نیاز به پرتوهای مغز آندوسکپی برای بیمار قابل تکرار است.

لذا نقش مهمی در بررسی پاسخ بیماران به درمان دارویی یا جراحی داشته و بعد از پایان دوره درمان می‌توان آنرا برای بیمار تکرار کرد.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

ابدومینوپلاستی (Abdominoplasty) یا برداشتن پوست و چربی اضافی شکم در موارد بزرگی و افتادگی شکم بخصوص در خانم‌ها بعد از زایمان‌های متعدد توصیه می‌شود.

این عمل با برش درقسمت تحتانی شکم همراه با جابجا نمودن ناف و برداشتن پوست و چربی اضافی در زیر ناف قابل انجام است. همچنین در خانم‌ها به علت شل بودن جدار شکم بایستی این مشکل نیز در حین عمل اصلاح شود.

در بسیاری از موارد که همزمان چربی اضافه در قسمت بالای شکم و پهلو‌ها وجود دارد همراه این عمل ساکشن این چربی‌ها نیز صورت می‌گیرد.

نکته مهم اینست که بیمار بهتر است بعد از عمل حامله نشوند و همچنین ۲-۱ ماه بعد از عمل می‌توانند از ورزش و نرمش استفاده نمایند.

اکثر نوزادان دچار برگشت شیر می‌شوند که معمولا چند بار در طول روز تکرار می‌شود. در صورتیکه دفعات آن زیاد باشد نوزاد دچار علائمی می‌شود که در برخی مواقع با عفونت‌ها اشتباه می‌شود. این علائم شامل:

گرفتگی بینی – تک سرفه – خس خس سینه – آب ریزش از دهان – حالت جویدن آدامس – در خواب پریدن و در موارد شدید قطع تنفس و کبود شدن نوزاد (سیانوز) دیده می‌شود. البته تشخیص قطعی با معاینه توسط متخصص کودکان داده می‌شود.

کنترل این مشکل با گرفتن آرق نوزاد و بالا نگهداشتن سر نوزاد موقع خوابیدن می‌سر است البته در موارد شدید داروهای خاص توسط پزشک معالج تجویز می‌شود.

بستن لوله‌های رحمی در خانم‌ها، یک عمل جراحی ساده و کم خطر است. این عمل در طی بیهوشی عمومی یا بی‌حسی موضعی قابل انجام است و توسط متخصص زنان، قابل انجام است. این عمل بصورت سرپایی و یا یک روز اقامت در بیمارستان انجام می‌شود.

روش بستن لوله‌ها چگونه از بارداری پیشگیری می‌کند؟

برای ایجاد بارداری، باید اسپرم به تخمک برسد. در طی این عمل، بستن لوله‌ها، از رسیدن اسپرم و تخمک به یکدیگر و تشکیل سلول تخم جلوگیری می‌کند.

میزان اثر بخشی روش بستن لوله‌های رحمی چقدر است؟

اثر بخشی این روش بیش از ۹۹ درصد است.

بستن لوله‌های رحمی به عنوان روش پیشگیری از بارداری، چه مزایایی دارد؟

۱- دایمی است
۲- اثربخشی بالا دارد.
۳- نیازی به یاد آوری و مراجعه مکرر ندارد.
۴- عارضه‌ای برای سلامتی فرد استفاده کننده روش در دراز مدت ندارد.
۵- تاثیری درروابط جنسی ندارد.
۶- موجب کاهش ابتلا به سرطان تخمدان می‌شود.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

در ایالات متحده آمریکا سالیانه حدود ۱۲۰۰۰ مورد جدید سرطان دهانه رحم اتفاق می‌افتد و در هر سال حدود ۴۰۰۰ خانم در اثر این بیماری می‌میرند. سرطان دهانه رحم با انجام منظم تست پاپ اسمیر به میزان زیادی قابل پیشگیری است. حدود نیمی از موارد سرطان دهانه رحم در افرادی اتفاق می‌افتد که هرگز تست پاپ اسمیر انجام نداده‌اند.

اگر این بیماری در مراحل اولیه شناخته شده و درمان شود بیش از ۹۰ درصد علاج پذیر است.

زمانی که سلولهای پوششی دهانه رحم تغیر شکل یافته و به سرعت تقسیم می‌شوند رشدشنا افزایش یافته و به سطوح عمقی‌تر و یا به بافتهای اطراف گسترش می‌یابند و بتدریج تومور را ایجاد می‌کنند، این مراحل چندین سال طول می‌کشد.

تست پاپ اسمیر منظم می‌تواند مراحل اولیه که شامل تغییر شکل سلول‌ها است را تشخیص دهد و در واقع تست بیماریابی سرطان دهانه رحم است، و در نتیجه درمان سریع این مرحله از تشکیل سرطان جلوگیری می‌کند.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

در جلسه مشاوره بعد از آشنایی ابتدایی لازم است شما به طور دقیق و شفاف ایراداتی را که در بینی خود احساس می‌کنید مطرح کنید. اگر سابقه جراحی یا بیماری خاصی دارید حتما تذکر دهید. مرحله بعد، معاینه بینی شماست. در معاینه بینی وضعیت تیغه بینی / شاخک‌ها / دریچه‌های داخلی و خارجی بینی و شرایط مخاط بینی بررسی می‌گردد.

گاهی در داخل بینی شرایطی وجود دارد که قبل از اقدام به جراحی زیبایی باید برطرف شوند مانند افرادی که دچار پولیپ‌هایی منتشر در بینی هستند. این افراد دچار انسداد بینی هستند و ممکن است تا قبل از معاینه حتی از این مشکل خود بی‌اطلاع باشند و آن را به حساب انحراف تیغه بینی یا آلرژی بگذارند. در اینگونه موارد با معاینات تکمیلی توسط آندوسکوپ و یا انجام سی تی اسکن شدت درگیری بررسی شده و اقدامات لازم جهت رفع آن یا هم زمان با جراحی زیبایی و یا به صورت جراحی مستقل آندوسکوپی انجام خواهد گرفت.

با توجه همزمان به اشکالات ظاهر بینی و مسایل عملکردی داخل بینی از بروز بسیاری از عوارض بعد از عمل می‌توان پیشگیری کرد. در معاینه خارج بینی جنس پوست / وجود آثار برش یا زخم‌های قدیمی / فرم و برجستگی قسمت استخوانی و استحکام و وضعیت غضروف‌های سر بینی مورد بررسی قرار می‌گیرند. تناسب بینی با سایر اعضاء صورت به خصوص گونه‌ها و چانه نیز ارزیابی می‌شود.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

سعی کنید سرما نخورید.
از عواملیکه موجب ایجاد حساسیت می‌شوند، دوری کنید.
از دود سیگار، و مواد آلوده کننده محیط دوری کنید.
در هنگام سرماخوردگی در صورت لزوم به صورت ملایم، بدون فشار فین کنید تا به مخاط سینوس صدمه وارد نشود و در عین حال ترشحات خارج شود.
در مواقع سرماخوردگی جهت رقیق‌تر شدن ترشحات، کمک به دفع آن‌ها و جلوگیری از ایجاد سینوزیت، مایعات به مقدار فراوان بخورید.
شستشوی بینی با محلول نمک بویژه در موارد سرماخوردگی مفید است.

درمانهای طبیعی برای حفظ سلامت سینوس‌ها

۱ ـ مرطوب کردن هوای محیط: هوای خشک سبب تحریک مخاط بینی و سینوس می‌شود.

۲ ـ اجتناب از مواد آلوده کننده محیط بویژه دود سیگار: مواد تمیزکننده محیط، مواد رنگی، اسپری مو و مواد آلرژی زا هم سبب اختلال عملکرد سینوس‌ها می‌شوند.

۳ ـ حجم بیشتری از مایعات استفاده کنید، مایعات گرم بهتر است. این امر موجب رقیق شدن ترشح سینوس می‌شود. استفاده از مایعات حاوی کافئین یا الکل تأثیر معکوس دارد.

۴ ـ شستشوی مرتب بینی با محلول نمکی

۵ ـ اجتناب از تغییرات شدیددما و فشار محیط: هوای سرد در بعضی افراد موجب تورم مخاط بینی و ایجاد علامت می‌شود. تغییرات فشار محیط بویژه در ارتفاعات بالا در هنگام پرواز سبب تورم مخاط و حتی خونریزی در سینوس می‌شود.

۶ ـ استراحت بیشتر از معمول در صورت سرماخوردگی

۷ ـ بخور بویژه نوع گرم نیز مفید است.

روشهای مدرن جراحی سینوس (آندوسکوپی سینوس)

در طی ۳۰ سال گذشته روشهای کمتر تهاجمی یا Minimally invasive در جراحی قسمتهای مختلف بدن و از جمله سینوس‌ها جایگاه مقبولی پیدا کرده است. در آندسکپی بینی و سینوس از یک وسیله که به آن لنز، تلسکوپ یا آندوسکوپ می‌گویند استفاده می‌شود.

این وسیله بصورت می‌له‌ای توخالی است که درون ان لنزهایی که حالت استوانه‌ای دارند قرار می‌گیرد. در یک انت‌ها منبع نور وصل می‌شود. در همین سمت دوربینی نیز وصل می‌شود. انتهای دیگر می‌له وارد بینی و سینوس یا حتی مغز شده و دید بسیار روشن و با بزرگ نمایی مناسب در اختیار جراح قرار می‌دهد.

برای جلوگیری از پوسیدگی دندان هر روز مسواک بزنید

 مسواک زدن روزانه ۲بار، آن هم با خمیر دندانی با کیفیت وحاوی فلوراید از اهمیت خاصی برخوردار است. بایان کار از تمیز شدن کامل دندا‌‌نهایتان مطمئن شده واز پوسیدگی ان‌ها جلوگیری کنید. مسواک زدن از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری می‌کند.

مسواک مناسب انتخاب کنید

مسواکی که برخلاف مسواکهای دیگر به لثه ومینای دندان اسیب نرساند، ودارای الیافی با نوک گرد که به ملایمت برروی دندان ولثه عمل کند مسواکهای برقی نیز دارای الیافی با نوک گرد هستند واز نظر کلینیکی ثابت شده است که در برداشتن پلاک، کاهش التهاب لثه وسفید کردن دندان نسبت به مسواکهای دستی معمولی بسیار مؤثر‌تر عمل می‌کنند

تعویض مسواک هر چند وقت یکبار لازم است؟

به خاطر داشته باشید که تعویض به موقع مسواک به بهداشت دهان کمک می‌کند زیرا طبق تحقیقات کلینیکی یک مسواک نو می‌تواند تا ۳۰درصد بیشتر از یک مسواک با کارکرد ۳ماهه، پلاک‌ها را از روی دندان‌ها بردارد. مسواک خود را هر ۳ماه یکبار تعویض کنید. بعضی از مسواک‌ها دارای الیاف نشانگر هستند که با کمرنگ شدن تا نیمه زمان تعویض مسواک را نشان می‌دهد.

روش مسواک زدن با مسواک دستی

۱- سطوح خارجی دندان‌ها: برای سطح خارجی دندان مسواک را با زاویه ۴۵ درجه به سمت شیار لثه قرار دهید. به آهستگی، با حرکات دورانی کوتاه، مسواک را به جلو وعقب مخالف دندان‌ها ولثه‌ها حرکت دهید.

۲- پشت ومیان دندان‌ها: برای تمیز کردن سطوح دندان‌های داخلی وآسیاب از روش یکسانی استفاده کنید.

۳- سطوح داخلی دندان‌ها: برای تمیز کردن سطوح داخلی دندان‌های جلو، مسواک را به طور عمودی نگه دارید وبا حرکات آرام بالا وپایین از نوک مسواک استفاده کنید.

۴- سطح زبان: زبان خود را نیز مسواک بزنید. این کار به شما کمک می‌کند که نفسی خوشبو داشته باشید. درطی مسواک زدن، مسواک را به موازات شیار لثه حرکت دهید ومطمئن شوید که به دندانهای عقبی دست یافته‌اید.

افزایش وزن و تجمع چربی در دوران بارداری امری طبیعی است. برای پیشگیری از چاقی بهتر است مراقب باشید تا در طی بارداری بیشتر از حد نرمال اضافه وزن نداشته باشید. خانمهایی که قبل از بارداری وزن نرمال داشته‌اند در طول بارداری می‌بایست ۱۱. ۵ تا ۱۶ کیلوگرم، خانمهایی که افزایش وزن داشته‌اند ۵/۶ الی۱۱ کیلو گرم و خانمهایی که کم وزن بوده‌اند ۱۲. ۵ تا ۱۸ کیلوگرم وزن اضافه کنند.

بعد از زایمان بدن احتیاج به زمان دارد تا بتواند خود را بازیابد. قبل از اینکه بخواهید به فکر کاهش وزن باشید و شروع به شمردن کالری دریافتی خود کنید، حداقل می‌بایست ۶ هفته صبر کنید زیرا رژیم گرفتن قبل از این زمان باعث خواهد شد نتوانید بطور کامل بهبودی حاصل کنید، دچار احساس خستگی شوید و نتوانید به نوزاد خود به خوبی رسیدگی کنید.

اگر چنانچه نوزاد خود را شیر می‌دهید، بهتر است حداقل ۲ تا ۴ ماه صبر کنید. رژیم کاهش وزن قبل از این زمان می‌تواند روی کمیت و کیفیت شیر شما تاثیر منفی بگذارد. اگر صبور باشید، به مرور زمان متوجه کاهش وزن طبیعی خود می‌شوید زیرا شیردهی خود یک روش کاهش وزن است.

ذخایر تامین کننده شیر در دوران شیردهی بشکل بافت چربی در بدن مادر در دوره بارداری تجمع می‌یابد که در ۲ سال شیردهی مصرف می‌شود. بخاطر داشته باشید که در طول بارداری احتیاج به ۳۰۰ کالری دریافت اضافه‌تر از حالت عادی دارید در حالی که در طی شیردهی می‌بایست ۵۰۰ کالری اضافه‌تر دریافت کنید تا بتوانید شیر کافی داشته باشید.

واقع بین باشید - شاید شما هرگز نتوانید دوباره به وزن و شکل قبل از بارداری خود برسید. در بیشتر خانم‌ها بارداری باعث ایجاد تغییرات دائمی در ظاهر بدن مثل شکم شل‌تر، لگن پهن‌تر و دور کمر بیشتر می‌شود.

هیچ دارویی وجود ندارد که بتواند معجزه آسا وزن شما را کم کند. فقط با پیروی از یک رژیم متعادل و انجام ورزش به شکل منظم متوانید به این هدف برسید. کاهش وزن شما حتما باید آهسته و تدریجی باشد (نیم تا ۱ کیلو در هفته) وگرنه روی مقدار شیر شما تاثیر می‌گذارد.

علاوه برا ین کاهش وزن سریع باعث می‌شود سمومی که در بافت چربی شما ذخیره شده‌اند آزاد شده و وارد شیر شوند (مثل سرب و جیوه و آلاینده‌های ارگانیک مثل PBC و دی اکسین‌ها).

انتخاب جنسیت جنین، یکی از خواسته‌های قلبی بسیاری از والدین است اما باید به این نکته توجه داشت که در بسیاری از موارد، بیماریهای ژنتیکی در یک جنس خاص مثلا در پسران بیشتر بروز می‌کند. بنابراین در مواردی که زمینه‌های قومی، نژادی و شخصی و یا خانوادگی برای ابتلا به یک بیماری خاص ژنتیکی مثلا کور رنگی. هموفیلی و یا بعضی بیماریهای عضلانی در والدین و یا یکی از آن‌ها وجود داشته باشد. پیش از انجام هر اقدامی برای تعیین جنسیت جنین باید ابتدا به مراکز مشاوره ژنتیک مراجعه کرد.

باید توجه داشت که هیچ روش قطعی برای انتخاب جنسیت جنین وجود ندارد. و حتی با استفاده از پیشرفته‌ترین روش‌ها، امکان تعیین جنسیت به ۱۰۰% نمی‌رسد. با این حال بعضی رژیمهای خاص و یا تکنیکهای آمیزش می‌توانند در انتخاب جنسیت جنین به والدین کمک کنند.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

زمان انجام لیزر چند دقیقه طول می‌کشد؟

برای کل صورت حدودا نیم ساعت ولی اگر رادیو فرکونسی همراه لیزر فراکشنال انجام شود برای کل صورت ۴۵ دقیقه انجام لیزر طول می‌کشد.

آیا لیزر فراکشنال درد دارد؟

البته درد آن نسبت به نسل قدیمی این لیزر یعنی لیزرCO۲ معمولی خیلی کمتر است ولی به هر حال درد دارد لذا نیم ساعت قبل از لیزر کرم لیدوکائین اچ ۵ درصد یا لیدوکائین پی بر روی پوست مالیده می‌شود و سپس لیزر انجام می‌شود در این صورت درد بطور قابل ملاحظه‌ای کم و کاملا قابل تحمل می‌شود.

آیا بعد از لیزر پوست زخم می‌شود، آیا به مراقبت‌های خاصی نیاز است، آیا شخص می‌تواند به فعالیت‌های بیرون از منزل خود ادامه دهد؟

بلافاصله بعد از لیزر پوست ملتهب و بروافروخته می‌شود که با کمپرس یخ یا سرما این التهاب بهتر می‌شود، ۱۲ تا ۲۴ ساعت بعد از لیزر محل لیزر حالت آفتاب سوختگی پیدا می‌کند (قهوه‌ای سوخته) و این حالت طی ۳ تا ۶ روز با پوست اندازی برطرف می‌شود، بعد از آن پوست نسبتا شفاف و کمی قرمز ظاهر می‌شود که این قرمزی خفیف ممکن است ۱ تا ۲ هفته طول بکشد.

(متن کامل مقاله در ادامه مطلب)

تست پاپ اسمیر برای چک تغییرات دردهانه رحم، که پیش سرطانی هستند، انجام می‌شود. در زنانی که بطور منظم این تست را انجام می‌دهند، تغییرات غیر طبیعی زود‌تر شناخته شده و درمان می‌شوند. تغییرات پیش سرطانی بنام دیسپلازی هستند که می‌تواند خفیف، متوسط و یا شدید باشد.

HPV و نتایج غیر طبیعی تست پاپ

علت عمده تغییرات در تست پاپ عفونت با این ویروس است که انواع پرخطر آن ارتباط با سرطان دهانه رحم-ولو-و واژن دارد. در صورت ضعف سیستم ایمنی و با افزایش سن این ویروس مدت طولانی تری در بدن باقی می‌ماند، خطر پیشرفت به ضایعات پیش سرطانی بیشتر می‌شود. سیگار کشیدن شانس تغییرات پیش سرطانی شدید را در حضور HPV بیشتر می‌کندکه طی سالیان به سمت سرطان پیش می‌رود.

در صورت گزارش غیر طبیعی تست پاپ اسمیر، بر اساس سن فرد و درجه تغییرات غیر طبیعی، پیگیری بیشتری انجام می‌شود.برای بعضی افراد با تغییرات غیر اختصاصی و سن جوان‌تر، چند ماه بعد یک تست دیگر انجام می‌شود.

تست از نظر HPV

از نظر انواع پرخطر ویروس چک می‌شود که بر روی نمونه پاپ اسمیر انجام می‌شود.

کولپوسکوپی، بیوپسی و نمونه گیری از اندوسرویکس

کولپوسکوپی وسیله‌ای است برای بزرگنمایی دید برای مشاهده دقیق دهانه رحم. و در صورت وجود ناحیه غیر طبیعی، باید از آن بیوپسی شود. در عین حال نمونه اندوسرویکس نیز گرفته می‌شود.در موارد تست پاپ غیر طبیعی، نمونه گیری از پوشش داخل رحم نیز لازم است.

درمان

درمان بستگی به فاکتورهای متعدد دارد. تغییرات نوع خفیف معمولا فقط تحت نظر گرفته می‌شود. اما در نوع تغییرات شدید نیاز به درمان است. اگر تغییرات نوع خفیف بعد از ۲ سال باقی بماند و یا به تغییرات نوع متوسط و شدید تبدیل شود. و یا مشکلات دیگری در سلامتی باشد، باید درمان شوند.بعد از درمان لازم، باید تست پاپ برای ۶ و ۱۲ ماه بعد وسپس بطور روتین و منظم انجام شود.

کلا تست پاپ اسمیر در زنان متاهل از ۲۱ سالگی شروع می‌شود و معمولا تا۶۵ الی ۷۰ سالگی ادامه می‌یابد. در بعضی منابع علمی توصیه به انجام سالیانه و یا هر ۲ سال یک بار می‌شود. در زنان ۳۰ سال یا بیشتر می‌توان همراه با تست پاپ، بررسی از نظر انواع پرخطر HPV را انجام داد. اگر هر دو تست نرمال باشند، شانس فرد برای داشتن تغییرات دهانه رحم طی ۳ تا ۵ سال آینده خیلی کم است.